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ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç 2006-07-15 ¿ÀÀü 5:35:09

1 ³â¸¸ »ç´Â »ó»óÀû ½Ç½À°ú ±âµµ ±×¸®°í ȸº¹Àû¿ë


»ó»óÀû ½Ç½À(Imaginary exercise)Àº ¿¹¼úÄ¡·á¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù.

* ÁøÇà - ÀÌÀº¹Ì Áý»ç/ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç
* ¹æ¼Û ÀÏÀÚ - 2003³â 2¿ù
* ¹æ¼Û ½Ã°£ - 16ºÐ

* »ó»óÀû ½Ç½À ³»¿ë

¼ö¸íÀÌ 1 ³â¸¸ ³²¾Æ ÀÖ´Ù°í »ó»óÇϸ鼭,
¿ì¸®µéÀÇ »îÀ» Á¶¸íÇغ¸´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.

ûÃëÇϽøç, µû¶ó¼­ ÇØ º¸½Ã¸é~
ȸº¹¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¢º 1 ³â¸¸ »ç´Â »ó»óÀû ½Ç½À ȸº¹¹æ¼Û µè±â

* »ó»óÀû ½Ç½À(One year to live)¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¡¹ÝÀÀ Á¡°ËÇ¥


Á×À»º´¿¡ °É·È´Ù´Â ¸»À» ÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ µè°í ³­ Áö³­ 1 ³â°£ÀÇ »îÀ» ÇÔ²² µ¹¾Æº¾½Ã´Ù!

Á×À½À» ¾ÕµÐ ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡¼­ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÑ »çÇ×°ú °¨Á¤À» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ~
¹è¿ìÀÚ, ÆÄÆ®³Ê, ¶Ç´Â Ä£±¸¿Í ÇÔ²² ³ª´©¸é ȸº¹¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.


1. 1 ³â ¹Û¿¡ ¸ø»ê´Ù´Â ¸»À» µé¾úÀ» ¶§ ¡°´ç½ÅÀÇ Ã¹ ¹ÝÀÀ¡±Àº ¾î¶°ÇÏ¿´½À´Ï±î? 
2. Á×À½À» »ý°¢Çϸ鼭 ¡°¸¶À½¿¡ º¯È­¸¦ ´À²¼´ø »çÇ׵顱Àº ¹«¾ùÀ̾ú½À´Ï±î?
3. ´ç½ÅÀÌ ¡°»õ·Î ½ÃµµÇÏ°í ½Í¾ú´ø Àϵ顱Àº ¹«¾ùÀ̾ú½À´Ï±î?

4. Á×±â Àü¿¡ ¡°²À ÇÏ°í ½Í¾ú´ø ¸»¡±Àº? 
    ´©±¸¿¡°Ô_______________¹«½¼ ¸»À» __________ ÇÏ°í ½Í¾ú³ª¿ä?

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6. Á×À½À» ¾ÕµÎ°í ÇÏ°í ½Í¾ú´ø ÀÏ Áß¿¡¼­ ¡°ÇöÀç »ýÈ°º¸´Ù ´Þ¶ú´ø Á¡¡±Àº ¹«¾ùÀ̾ú½À´Ï±î?   
7. Á×À½ ¾Õ¿¡¼­ ¡°¹«¾ùÀÌ ´õ Áß¿äÇÑ ÀÏÀΰ¡¡±¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú³ª¿ä?
8. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÇ »õ·Î¿î ¡°¿ì¼±¼øÀ§µé(New priorities)¡±Àº ¹«¾ùÀԴϱî?



 

´ÙÀ½±Û :

Áßµ¶°¡Á¤ÀÇ ºñ¹Ð½À°ü-±âµµ¿Í ¸í»ó¿¡ Àû¿ëÇؾß

ÀÌÀü±Û :

ȸº¹ 3 ´Ü°è »ó»óÀû ½Ç½À(Imagery exercise)