>
°¡Á· ȸº¹±³½Ç
Sex Áßµ¶È¸º¹
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ȸº¹
´ÏÄÚƾ Áßµ¶ ȸº¹
´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÁßµ¶
  È¸º¹
¼îÇÎ/ºÎäÁßµ¶ ȸº¹
µµº®(Shoplifting)
  È¸º¹
¿ì¿ïÁõ ȸº¹
Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹
12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥
¹ÙÀ̺í 12´Ü°è
  È¸º¹¿ø¸®
¹ÙÀ̺í ȸº¹/Àû¿ë
û¼Ò³â 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î
ÀÌÈ¥ 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥
À½¼º/¿µ»ó 12´Ü°è
  È¸º¹
Á¤¼­/½É¸® ȸº¹
  ÇÁ·Î±×·¥
ȸº¹Âü°íÀÚ·á
½Å¹®ÀâÁö ȸº¹±â»ç
ȸº¹ÀÚÀÇ ÆíÁö¶õ
Áßµ¶Áõ ȸº¹ ¹æ¼Û±¹
¿µ»ó ȸº¹¹æ¼Û
Áßµ¶/ÀÇÁ¸Áõ ȸº¹
  ¸ðÀÓ±³Àç
º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø
  È¸º¹¸ñȸ
 

today_7 / total_425339




0´Ü°è l 1´Ü°è l 2´Ü°è l 3´Ü°è l 4´Ü°è l 5´Ü°è l 6´Ü°è l 7´Ü°è l 8´Ü°è l

9´Ü°è

l 10´Ü°è l 11´Ü°è l 12´Ü°è

ȸº¹ 3 ´Ü°è(Step Three) - 12 ´Ü°èȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥


¡°½Å³äÀ» °¡Áö¸é »êµµ ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Ù(Faith can move mountains)"

¡°½Å³äÀ¸·Î ±âÀûÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Ù(Faith can make miracles)"

* ȸº¹ 1 ´Ü°è¿¡¼­´Â - ¿ì¸®µé¿¡°Ô Áßµ¶À̳ª ±âŸ ¹®Á¦¿¡ ¹«±â·ÂÇÔÀ» ÀÎÁ¤½ÃÅ°°í, ±× ¹®Á¦°¡ ¿ì¸®µéÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î »ýÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ÇßÀ½À» ÀÎ½Ä Çß´Ù.

* ȸº¹ 2 ´Ü°è¿¡¼­´Â - À§´ëÇÑ Èû¸¸ÀÌ ¿ì¸®µéÀÇ Áßµ¶°ú ¹®Á¦µéÀ» ±Øº¹½ÃÄÑ ÁÙ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù.

* ȸº¹ 3 ´Ü°è¿¡¼­´Â - À§´ëÇÑ ÈûÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¿ì¸®µéÀÌ Áßµ¶¹®Á¦·Î »ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇØ¿ÀÁö ¸øÇÑ Á¡°ú... Á¤¼­Àû °íÅëÀ¸·ÎºÎÅÍ ÇؼҽÃÄÑ Áֽõµ·Ï °£Ã»ÇÏ°í, ¿ì¸®µé ½º½º·Î°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÇ×µé(Possible items)À» º¸¿© Áֽõµ·Ï.... ¿ì¸®µéÀÇ ÀÇÁö¸¦ À§´ëÇÑ Èû²² ÀÇŹ(Turning it over) ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù!

1. ȸº¹ 3 ´Ü°è¸¦ À§ÇÑ ÁغñÀÛ¾÷


¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ ¹Ï´Â Çϳª´ÔÀÇ º¸»ìÇË¿¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ»
¿ÏÀüÈ÷ ¸Ã±â±â·Î °á½ÉÇÕ´Ï´Ù

We made a decision to turn our will and our lives over to the care of the God of our understanding


  1. ȸº¹ 12 ´Ü°è Áß¿¡¼­ 3 ´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥Àº °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ´Ü°èÀÌÁö¸¸ ÀϺΠ»ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ƯÈ÷ "Çϳª´Ô (God)" À̶ó´Â ´Ü¾î ¶§¹®¿¡ °¡Àå ¾î·Á¿î ´Ü°èÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

  2. ±×·¯³ª ȸº¹ 1 °ú 2´Ü°è¸¦ ¹«»çÈ÷ ¸¶Ä£ ´ç½ÅÀº ÁøÁ¤ Çϳª´ÔÀÌ ´ç½ÅÀÇ µîÀ» ¾î·ç¸¸Á® Áֽô ¸¶À½¼Ó¿¡¼­ ¿ì·¯³ª´Â °¨Á¤°ú ÃàÇϸ¦ ¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ ¹«±â·ÂÇÏ°í ÇöÀçÀÇ È¸º¹Ä¡À¯ÀÇ Çʿ伺À» ÁøÁöÇÏ°Ô Àνĸ¸ Çصµ ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì Å« ÁøÀüÀ» ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

  3. ÀÌ·¸°Ô ȸº¹ÀÇ Ã¹ °ÉÀ½¸¸ ³» µó¾îµµ ¿ì¸®´Â "ÀÚ½ÅÀÇ °íÁýÀ» ¹ö¸®°í, Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Çϱâ À§ÇÑ ´ÙÀ½ °èȹÀ̳ª ½ÇÇà µî¿¡´Â ´ú °ü½É(Less Interested)À» °®°ÔµÇ°í, Á¡Á¡ ´õ ÀÚ½ÅÀÇ »î¿¡ ¹«½¼ Çå½Å(Contribute)À» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·Á´Âµ¥ °ü½É"À» ±â¿ïÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â Àý´ë·Î ÀÛÀº ¼ºÃë°¡ ¾Æ´Ï´Ù.

¢º ¸ÕÀú ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×µéÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù

  • Çϳª´ÔÀ» ÀÇÁöÇÏ°í ¸Ã±â·Á´Â ¡°°á½É¡±À» ÇØ¾ß ¿ì¸®µéÀÇ »î°ú ȸº¹À» ¼ºÀå½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù

  • ÀÌ·¯ÇÑ °á½É ÇൿÀº Á¤»óÀûÀÎ »îÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡±â À§ÇÑ ½ÃÀÛÀÌ´Ù

  • º¯È­ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÒ ¶§ °ÌÀÌ ³ª°í ÈûÀº µå³ª ´ç½ÅÀÇ ¿¾³¯ ¸ð½ÀÀº ¼­¼­È÷ »õ·Î¿î »ç¶÷ ¸ð½ÀÀ¸·Î Àü°³µÈ´Ù

  • ´ç½Å »îÀÇ ¹æ¹ý°ú °á½ÉµéÀº Çϳª´Ô¿¡ ´ëÇÑ ´ç½ÅÀÇ ÀÌÇØ¿Í °ü°è¼ºÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù

  • È¥ÀÚÀÇ ÈûÀ¸·Î Çϴ ȸº¹Àº ¾î·ÆÁö¸¸ Çϳª´Ô°ú ÇÔ²² Çϴ ȸº¹ »ýÈ°Àº Çϳª´ÔÀÇ ¿µÀû ¾çÀ°À¸·Î ¿ì¸®µéÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁֽŴÙ

¢º ȸº¹ 1-2 ´Ü°è¿Í ȸº¹ 3 ´Ü°èÀÇ °ü·Ã¼º

  1. ºñ·Ï ȸº¹ 1 ´Ü°è¿¡¼­´Â Áßµ¶ ¹®Á¦ÀÇ Ã³ÂüÇÔÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´°í, ȸº¹ 2 ´Ü°è¿¡¼­´Â À§´ëÇÑ Èû¿¡ ´ëÇÑ ½Å³äÀÌ Çü¼ºµÇ¾ú¾îµµ ¾ÆÁ÷ ÀڽŸ¸ ¾Æ´Â À̱âÁÖÀdzª ¼öÄ¡½ÉÀº Á»Ã³·³ º¯È­µÇÁö ¸øÇÏ¿´À» °ÍÀÌ´Ù.

  2. ȸº¹ 3 ´Ü°è´Â ½ÇÁ¦·Î »ý°¢À» ¹Ù²Ù°Ô ÇÏ¿© Çൿº¯È­¸¦ Ã˱¸ÇÏ´Â Çൿ´Ü°è(Action Step)ÀÇ ½ÃÀÛÀÌ´Ù.

  3. ȸº¹ 1-2 ´Ü°è¿¡¼­´Â ¿ì¸®µéÀÌ °â¼Õ(Humility) ÇؾßÇÏ°í, À߸øÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Àΰ£ÀÓÀ» ÀνÄÇÏ°í, À§´ëÇÑ ÈûÀ» ±â²¨ÀÌ Ã£¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» °­Á¶ÇÏ¿© ¿ì¸®µéÀÇ ¹®Á¦´Â ¿ì¸®µé ÀÚ½ÅÀÌ ¾ß±âÇÑ °ÍÀÓÀ» µ¹¾Æº¸°Ô ÇÏ¿´´Ù.

  4. ȸº¹ 3 ´Ü°è´Â À¯¸®µéÀÇ ³ª»Û ½À°üÀ» ¹ö·Á¹ö¸®´Â ¿µÀû ÇàÀ§(Spiritual act)·Î ¿ì¸®µéÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ» ÀÇŹ(Turning over one's will & life) ´Ü°èÀÌ´Ù.

  5. ¿ì¸®µéÀº Áö³­³¯ ³Ê¹«³ª ¼ö ¾øÀÌ Æı«ÀûÀÎ Èû(Destructive power)¿¡¸¸ ¿ì¸®µéÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ» ÀÇŹÇÏ¿© Áßµ¶ÇàÀ§ ¾øÀÌ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ßµ® ³¾ ÈûÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®µéÀº Æı«ÀûÀÎ ÈûÀÌ ¾Æ´Ñ À§´ëÇÑ Èû²² ÀÇŹÇÒ Â÷·ÊÀÌ´Ù.

  6. À§´ëÇÑ Èû²² ÀÇŹÀÛ¾÷Àº ù° ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ À̱âÀûÀÎ µ¿±â(Selfish motives)¿¡ ´ë½Å¿¡ À§´ëÇÑ ÈûÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ÀÎ½Ä º¯È­¿Í µÑ° ¿ì¸®µéÀÌ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ°ú °á°úµéÀ» »ìÆ캽À¸·Î¼­ ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

  7. ±×·¡¼­ ¿ì¸®µéÀº ÀçÁ¤Àû, Á¤¼­Àû, ´ëÀΰü°è, ºÎºÎ°ü°è, ¼ºÀû°ü°è, À°Ã¼Àû, °¢ ºÐ¾ß¿¡¼­ ÀڽŽÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§ °á°úµé »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

  8. ´ç½ÅÀº Áßµ¶µÈ »ç½ÇÀº ÀÎÁ¤Çϸ鼭µµ "Áßµ¶ÁõÀ» Ä¡À¯Çϱâ À§Çؼ­´Â ¾Æ¹« °Íµµ ÀÎÁ¤" ÇÏ·Á µéÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ȸº¹ 2 ´Ü°è¸¦ ´Ù½Ã ÇØÇÑ´Ù.

¢º ȸº¹ 3 ´Ü°è ±âµµ (Third Step Prayer)



Çϳª´Ô!

Çϳª´ÔÀÇ ¶æ´ë·Î Àú¸¦ ¼¼¿ì½Ã°í

Àú¿¡°Ô ¿ª»ç ÇϽõµ·Ï Á¦ ÀÚ½ÅÀ» Çϳª´Ô²² ¹ÙĨ´Ï´Ù!

Çϳª´ÔÀÇ ¶æÀ» ´õ ÀßÇس¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Ó¹ÚÀ» Ç®¾î Áֽðí,

Á¦°¡ Áßµ¶¹®Á¦¿¡¼­ ±Øº¹µÇ¾î µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô

ÁÖ´ÔÀÇ ±Ç´É, ÁÖ´ÔÀÇ »ç¶û, ÁÖ´ÔÀÌ ¹Ù¶ó½Ã´Â »ýÈ° ¹æ¹ýÀ»
Áõ°Å ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï

ÀúÀÇ ¸ðµç ¾î·Á¿ò µéÀ» °ÅµÎ¾î ÁֽʽÿÀ!

Ç×»ó ÁÖ´ÔÀÇ ¶æ´ë·Î »ì°Ô ÇϽÿɼҼ­!

- ¾Æ ¸à -

God!

I offer myself to Thee, to build with me and to do with me
as Thou wilt.

Relieve me of the bondage of self, that I may better do Thy will.

Take away my difficulties, that victory over them may bear
witness to those

I would help of Thy Power, Thy Love, and Thy Way of Life.

May I do Thy will always!

- Amen -

 

¢º ȸº¹ 3 ´Ü°è¸¦ À§ÇÑ Áغñ ÀÛ¾÷

  • ´ç½ÅÀÌ ¸¸¾à ÀÚ½ÅÀ» "µµ¹Ú, ¾ËÄÚ¿Ã, »çÀ̹ö ¼½½º, ´ÏÄÚƾ, ÀÎÅÍ³Ý ¶Ç´Â ¸¶¾à Áßµ¶ÀÚ"·Î ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì ´ç½ÅÀÌ °®°íÀÖ´Â Áßµ¶ÁõÀ» ¸íÈ®È÷ È®ÀÎÇϴµ¥ »ó´çÈ÷ "Á¤Á÷ÇÑ (Honest)" ³ë·ÂÀ» ÇÏ¿© ¿Ô´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ÙÀ½ Á¡°Ë Ç¥¸¦ »ìÆ캸ÀÚ.

1. ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶Áõ Á¾·ù, Á¤µµ, ºóµµ µîÀ» ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ¿© º¾½Ã´Ù

Áßµ¶ Á¾·ù µµ¹Ú ( ) ¾ËÄÚ¿Ã ( ) ¸¶¾à ( ) »çÀ̹ö ¼½½º ( ) Èí¿¬ ( ) ÀÎÅÍ³Ý ( )
Á¤ µµ ±Ø½ÉÇÏ´Ù ( ) ½ÉÇÏ´Ù ( ) °ßµô ¸¸ ÇÏ´Ù ( )
ºó µµ ¸ÅÀÏ ÇÑ´Ù ( ) ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó ( ) ÁÖ 1ȸ Á¤µµ ( )

2. ¶Ç ´ÙÀ½°ú °°Àº °¢ ºÐ¾ß¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§ °á°úµéÀ» »ìÆ캸ÀÚ (1Àº ÇÇÇØ°á°ú°¡ °¡Àå Àû°í 10Àº °¡Àå ¸¹À½À» Ç¥½ÃÇÑ´Ù)

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ÀçÁ¤Àû
                   
Á¤¼­Àû
                   
´ëÀΰü°è
                   
°¡Á·°ü°è
                   
ºÎºÎ°ü°è
                   
¼ºÀû°ü°è
                   
À°Ã¼Àû
                   



3. ´ç½ÅÀ» °­Á¦·Î ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ ¾È³»ÇÑ Ä£±¸, Á÷À嵿·á, ¶Ç´Â °¡Á·µéÀÇ ¹ÝÀÀÀº (Feedback) ¾î¶°Çß°í ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¿Í °á°ú¿¡ ´ëÇÏ¿© ±×µéÀÌ °ßÇظ¦ ¸» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¿ë (Permission to Offer) ÇÏ¿´´Â°¡?

¿¹ - ( ) ¾Æ´Ï¿À - ( )

  • Áßµ¶Áõ ÀÚü°¡ "³ª´Â Áßµ¶ µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù"°í Àڽſ¡°Ô ¸»ÇÏ´Â "º´"À̶ó´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÏÀÚ. Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ȸº¹ÇÏ·Á°í ´Â ÇÏÁö ¾Ê°í °£È¤ "¾à°£ÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» »Ó" À̶ó°í ¸»Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù.

  • Áßµ¶ÁõÀº "°ÅºÎ¹ÝÀÀ (Denial)"À¸·Î ¾ó·èÁø º´À̸ç "¸·¹ÙÁö¿¡ °¡¼­¾ß ¹®Á¦°¡ Å©°í ½É°¢ÇÑ °ÍÀ» ¾Ë°ÔµÇ´Â º´" ÀÌ´Ù. °ÅºÎ¹ÝÀÀ(Denial)Àº ¾î·Á¿òÀ» ¸ð¸éÇÏ°í ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ±¸ÃâÇÏ·Á´Â "ÀÚµ¿Àû ¹æ¾î(Automatic Defense)" ¼ö´ÜÀÌ´Ù. °ÅºÎ´Â ÅëÁ¦·Â »ó½Ç°ú ¾î·Á¿î °á°úµé·Î Èûµé¾îÁø »óȲÀÇ ÇØ°áÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.

2. °ÅºÎ¿¡¼­ Çö½Ç±îÁö (From Denial to Reality)

  1. ȸº¹ 1´Ü°è´Â "´ç½ÅÀÌ Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ ¹«±â·ÂÇϰųª ÀÚÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¾ø´Ù°í ÀÎÁ¤"ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ Çö½Ç°ú ȸº¹ »çÀÌ¿¡ ¼­ÀÖ´Â °ÅºÎÇö»óÀÇ º® (Denial Wall) ¾È¿¡ »ý±ä ù Æ´¹Ù±Í(First Chink) ÀÌ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ È¸º¹Çϱâ·Î ¸¶À½¸Ô¾úÀ¸¸é ¹«¾ùÀ¸·ÎºÎÅÍ È¸º¹ÇØ¾ß ÇÏ´Â °¡¸¦ ¾Ë ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

  2. ȸº¹ 2´Ü°è´Â "»õ·Î¿î ¹æ¹ý¿¡¼­ º»Á¤½ÅÀÌ ¾Æ´Ñ Á¡µéÀ» »ý°¢Çϱ⠽ÃÀÛ" ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½ÇÇàÇϱ⠾î·Á¿î ¸»ÀÌÁö¸¸ ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§·Î °Þ¾ú´ø °¡Àå ¾î·Á¿ü´ø üÇèÀ» »ó±âÇضó. ¶Ç ´ç½ÅÀÌ "´Ù½Ã´Â Àý´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù"°í ¼ö ¾øÀÌ ¹Ýº¹Çؼ­ Çß´ø ¾à¼ÓµéÀ» »ý°¢Çضó. ´ç½ÅÀÌ Áßµ¶Áõ ¿µÇâÀ¸·Î ÀÚ»ìÀ» ½ÃµµÇÏ·Á°í Çß´ø À§ÇèÇß´ø ¶§¸¦ »ý°¢ÇØ ºÁ¶ó. ±×¸®°í "À̼ºÀÌ ÀÖ´Â Áö¼ºÀÎÀÌ ¾î¶»°Ô ±×¿Í °°ÀÌ ¾î¸®¼®°í À§ÇèÇÑ ÀÏ µéÀ» ÀÚ²Ù¸¸ ¹Ýº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Â°¡"¸¦ Àڽſ¡°Ô ¹°¾î º¸¾Æ¶ó.

  3. ȸº¹ 2 ´Ü°è´Â "¹«¾ùÀΰ¡°¡ ´ç½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èñ¸Á"À» Á¦½Ã ÇØÁØ´Ù. 2 ´Ü°è´Â "¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÌ ¾Æ´Ñ À§´ëÇÑ Èû¿¡ µµ¿òÀ» ûÇϱ⸸ Çϸé" Áßµ¶ÁõÀ» ±ú²ýÀÌ Ä¡À¯ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ï°Ô ÇØ ÁØ´Ù. À§´ëÇÑ ÈûÀº ȸº¹ Ä£±¸, ÈÄ¿øÀÚ, ¶Ç´Â ȸº¹¸ðÀÓ Àϼöµµ, Çϳª´Ô Àϼöµµ ÀÖ´Ù. À§´ëÇÑ ÈûÀÌ ¹«¾ùÀÌ°í ´©±¸À̵çÁö °£¿¡ ȸº¹ 2´Ü°è´Â À§´ëÇÑ Èû¸¸ÀÌ ¿ì¸®¸¦ ȸº¹½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ°í ¿ì¸®µéÀÌ ÀÚÀ¯·Ó°í °Ç°­ÇÑ ¼±ÅÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁشٴ »ç½ÇÀÌ´Ù.

  4. ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº Áßµ¶µÈ »ç½ÇÀº ÀÎÁ¤Çϸ鼭µµ "Áßµ¶ÁõÀ» Ä¡À¯Çϱâ À§Çؼ­´Â ¾Æ¹« °Íµµ ÀÎÁ¤" ÇÏ·Á µéÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷Àº ȸº¹ 2 ´Ü°è¸¦ ´Ù½Ã ÇؾßÇÑ´Ù.

  5. "¿ÏÀüÇÑ È¸º¹ÁøÀüÀº ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù"´Â ¸»À» ¸í½ÉÇÏÀÚ. ȸº¹ 3 ´Ü°è·Î µé¾î°¡±â Àü¿¡ ȸº¹ 1 ~ 2 ´Ü°è¸¦ ¿ÏÀü ¹«°áÇÏ°Ô ³¡À» ³»¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾î´À Á¤µµµµ ÁøÀüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ȸº¹ 3 ´Ü°è¿¡ °¡¼­ Å« µµ¿òÀ» ¹Þ±â°¡ ¾î·Æ´Ù.

3. ȸº¹ 3 ´Ü°è º»·Ð


¿ì¸®´Â ¿ì¸®°¡ ¹Ï´Â Çϳª´ÔÀÇ º¸»ìÇË¿¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ»
¿ÏÀüÈ÷ ¸Ã±â±â·Î °á½ÉÇÕ´Ï´Ù
We made a decision to turn our will and our lives over to the care of the God of our understanding


  1. ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ±× µ¿¾È Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ´ëó(Coping) ÇØ¿Â ¿ì¸® ÀڽŵéÀÇ ¹æ¹ýÀÌ À߸øµÈ °ÍÀÓÀ» ÀÎÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ȸº¹¿¡ °ü½ÉÀ» °®°ÔµÈ °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ ÇàÀ§¸¦ ÀÚÀ¯ÀÚÁ¦·Î ÅëÁ¦, Áß´Ü, ¶Ç´Â °è¼Ó Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¸é ȸº¹ µµ¿òÀ» ¿äûÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  2. ´ç½ÅÀÌ È¥ÀÚ¼­ ȸº¹ÀÇ ±æÀ» °¥ ¶§ ¸¹Àº Àå¾Ö¹°µéÀ» (Road Blocks) ¸¸³ª°Ô µÈ´Ù. ¶§·Î´Â ´ç½ÅÀÇ È¸º¹ÁøÀüÀÌ Çѵ¿¾È Á¤Ã¼µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ "±×·ì ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­ ȸº¹ÀÌ ´õ ÀߵȴÙ"´Â ÁÖ¿äÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¼º¸³µÈ´Ù. È¥ÀÚ¼­ ȸº¹³ë·ÂÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é È¥ÀÚ ½º½º·Î º¼ ¼ö ¾ø´Â "»ç°¢Áö´ë(Blind Spots)"°¡ »ý±â°Ô µÇ¾î¼­ ´ç½ÅÀº ȸº¹Àå¾Ö¹°°ú ȸº¹¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ¸íÈ®È÷ º¼ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ±×µéÀÇ Á¤Á÷ÇÑ È¸º¹ ±Ëµµ¿Í ¹æÇâÀ» ¾È³»ÇØ ÁÙ ¶§ ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ç°¢Áö´ë¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ°í ÇÊ¿äÇÑ º¯È­¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

  3. ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº ȸº¹ 3´Ü°è¿¡¼­ µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ Àû±ØÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¾î¶² »ç¶÷Àº ȸº¹À» ¾î·Æ°Ô ¸¸µå´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢°ú Àå¾Ö¹°À» Áö´Ï°í ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. µÎ »ç¶÷ÀÌ ¶È °°À» ¼ö´Â ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °¢ÀÚÀÇ Æ¯Â¡Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ±× Ư¼ºÀ» ºÐ¸íÈ÷ È®ÀÎÇÏ´Â ÀÏÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

  4. ȸº¹ 3´Ü°è´Â ¿µÀûÀ¸·Î Àß ¾Æ´Â ¹è¿ìÀÚ, Ä£ÇÑ Ä£±¸, ¶Ç´Â ¿µÀû ¾È³»ÀÚ µî°ú °°Àº »ç¶÷°ú °°ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ¿µÀûÀ¸·Î Àß ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé°ú ÇÏ´Â °Í º¸´Ù´Â È¥ÀÚ¼­ Çϳª´Ô(God)À» ¸¸³ª´Â °ÍÀÌ ´õ ³µ´Ù.

  5. ÈǸ¢ÇÑ ÈÄ¿øÀÚ°¡ ȸº¹´Ü°è¸¦ °°ÀÌ ÇÒ Á¦ÀÏ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù. ÈÄ¿øÀÚ°¡ ¹ÝµíÀÌ °¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸ÀÏ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°í Àß ¾È³»ÇØÁÖ°í ¼±µµÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù. ´ç½ÅÀ» ¾ö°ÝÇÏ°Ô Á¤Á÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷À» ¼±ÅÃÇضó, À߸ø ¼±ÅÃÇÏ¸é ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÇöÀç ȸº¹ ±³À°À» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸é »ó´ãÀÚ³ª ±× ȸº¹¸ðÀÓÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÈÄ¿øÀÚ¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» Àß ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

  6. ÀÌ¹Ì ´ç½ÅÀÇ È¸º¹ ¹æÇØ ¿äÀε鿡 ´ëÇؼ­ °ßµð±â ¾î·Á¿î µµ¿òÀ̳ª ¾È³»¸¦ ¹Þ¾Æ º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº »ó´çÈ÷ ¹æ¾îÀûÀÎ(Defensive) °¨Á¤À» º¸¿´À» °ÍÀ̳ª ÀÌ´Â ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ç½ÅÀÇ ¹æ¾îÀǽÄÀ» Àá½Ã¸¸ "Á¦ÃijõÀ» ¼ö¸¸" ÀÖÀ¸¸é ȸº¹¿¡ Áß¿äÇÑ ÀϵéÀ» ¸¶À½À» ¿­°í ´õ ¹Þ¾Æ µå¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Ç×»ó ´ç½ÅÀÌ µéÀº¹Ù (Hear)¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ» ±Ç¸®°¡ ÀÖÀ¸³ª ȸº¹º¯È­¸¦ À§Çؼ­ µéÀº ¹Ù¸¦ Çѹø ¸¶À½À» ¿­°í ³ë·ÂÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

4. ȸº¹ 3 ´Ü°èÀÇ Àå¾Ö¹°

  1. ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö (Self-Will) - ȸº¹ 3´Ü°è´Â ¿ì¸® ÀÇÁö¿Í »îÀ» ¿ÏÀüÈ÷ À§´ëÇÑ Èû¿¡ ÀÇ·ÚÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀÌ È¸º¹À» °á½ÉÇÏ°í ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ´ÙµÈ °Í °°À» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ç½ÅÀÇ ÀÇÁö·Â(Self-Will)Àº ±× µ¿¾È "Áßµ¶ÁõÀÇ ¿µÇâ"À¸·Î ¸¹ÀÌ "ºó¾à" ÇØ Á³´Ù. µµ¹Ú, ¾ËÄÚ¿Ã, »çÀ̹ö ¼½½º ¹× ¸¶¾à ¾Õ¿¡¼­´Â À̼ºÀûÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Î¿î ¼±ÅÃ(Free Choice)À» ¸øÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Áßµ¶ÁõÀÇ º»Áú(Nature of Addiction)ÀÌ´Ù. »ç½Ç Áßµ¶ÀÚµéÀº °ÇÀüÇÑ ¼±ÅÃÀ» (Healthy Choices) ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÇÁö°¡ »ó´çÈ÷ ¼Õ»ó µÇ¾îÀÖ´Ù.

  2. ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì "ÃÖ¼±À» ´Ù ÇßÀ¸³ª ÀÌ Áö°æÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Â°¡!" ¿©Áö²¯±îÁö ´ç½ÅÀÌ ÇØ¿Â ¼±ÅõéÀº ¸ðµÎ Ʋ·È°í À§ÇèÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù°í ¹Ï±â ¾î·Á¿î °Í°ú °°ÀÌ ´ç½ÅÀÌ ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÇ È¸º¹À» À§Çؼ­ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼±ÅÃÀ» Çß´Ù°í ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ¹Ï±â°¡ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹ Ãʱ⿡´Â ÈÄ¿øÀÚ, ȸº¹¸ðÀÓ, ¶Ç´Â À§´ëÇÑ ÈûÀÌ ´õ ÁÁÀº ȸº¹ °³³äÀ» °®°í ÀÖ´Ù. ±×µéÀ» ½Å·ÚÇÏÀÚ. ±×µéÀº ´ç½ÅÀÌ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖ´Â ÀϵéÀ» ¸¶À½¼Ó ±íÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Ù.

  3. Áßµ¶ÀÚÀÇ ¾î·Á¿î Çö½ÇÀº (Hard Reality) Áßµ¶ÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ ´õ ÀÌ»ó ÃÖ¼±ÀÇ ÆÇ´ÜÀ» (Own Best Judge) ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ȸº¹ÀÚµéÀº ¾ÕÀ¸·Î ³²Àº ȸº¹ ´Ü°èµéÀ» ¹«³­È÷ ½ÇÇàÇϱâ À§Çؼ­´Â ȸº¹¿¡ Àå¾Ö°¡ µÉ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ Æ÷±â (Surrender) ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç ¿¾³¯ »ý°¢µéÀ» ¹ö·Á ¹ö¸®¶ó´Â (Abandon) ¸»ÀÌ´Ù.

    ȸº¹ 3´Ü°è´Â - ´ç½Å Àڽź¸´Ùµµ ´õ À§´ëÇÑ - ´Ù¸¥ Èû, ȸº¹°úÁ¤, ¶Ç´Â ÈÄ¿øÀÚµé·Î ÇÏ¿©±Ý ´ç½ÅÀÇ È¸º¹À» ¾È³»ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

  4. ¸¸¾à ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö°¡ Á¤¸» ȸº¹À» ¹æÇØÇÏ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë°í ½ÍÀ¸¸é ´ÙÀ½ Áú¹®»ç Ç×À» ´ë´ä ÇØ º¸ÀÚ. ¶Ç ´Ù¸¥ ȸº¹ Âü¼®ÀÚµéÀº ¹æÇØ ¿äÀεéÀ» ¾î¶»°Ô ó¸®ÇÏ¿´´Â Áöµµ ¹°¾î º¸¸ç ȸº¹º¯È­¸¦ À§Çؼ­ »õ·Î¿î ÇàÀ§¿Í ŵµµé(New Behaviors & Attitudes)À» ½ÃµµÇØ º¸ÀÚ.


    1 ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ ¾î¶»°Ô Çà»çÇմϱî?
    2 ´ç½Å »ý°¢ µ¥·Î ¾ÈµÉ ¶§´Â ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀ(React)À» º¸¿´³ª ¿ä?
    3 ³²ÀÌ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» Á¦½Ã ÇÒ ¶§ ´ç½ÅÀº ¾î¶² ¹æ¾îÀǽÄÀ» º¸À̳ª¿ä?
    4 ´ç½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ ¿Ã¹Ù·Î Çà»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çմϱî?
    5 °ú°Å ´ç½ÅÀÇ ¿Ï°­ÇÑ ÀÇÁö°¡ ¾ó¸¶³ª ´ç½ÅÀ» ½º½º·Î Æı« ½ÃÄ×½À´Ï±î?
    6 ½º½º·Î ¹«´ýÀ» ÆÄ°í´Â, ÀÏÀÌ ¾î¶»°Ô µÇµç ÇöÀç À§Ä¡¸¸ °íÁýÇϽ÷ƴϱî?
    7 ¾î¶»°Ô ³²¿¡°Ô ´ç½ÅÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏ°ú ¹Þ°í ½ÍÀº ÀϵéÀ» ¾Ë¸³´Ï±î?
    8 »ó´ãÀÚ°¡ ´ç½ÅÀÌ ÇÒ ÀÏÀ» ¸»ÇÒ ¶§ ¾î´À Á¤µµ Æí¾ÈÇÑ°¡?
    9 ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ´ç½ÅÀº ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­ ºÒÆòÇϸç ȸº¹¿¡ ¸ôµÎÇϱⰡ ¾î·Á¿î°¡?


  5. ºñ·Ï À§ÀÇ Áú¹®¿¡¼­ ȸº¹À» ÀúÇØÇÏ´Â ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇصµ ³î¶óÁö ¸»¾Æ¶ó. ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÁõÀº ÇÑ µ¿¾È ±×·± ½À¼ºÀ» ÁöÅ°¸ç À¯ÁöÇÏ·Á°í ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ Àû±ØÀûÀΠƯ¡(Positive Traits)µéÀÌ ¾ó¸¶³ª ´ç½ÅÀÇ ÅëÁ¦·Â »ó½Ç·Î ÀÎÇؼ­ µÚƲ·ÁÁ® (Distorted) ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¸í½ÉÇÏÀÚ.

  6. ȸº¹ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¹Ùº¸³ª ¹«±â·ÂÇÑ »ç¶÷°ú °°ÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ ¾àÇÏ°Ô (Will-Less) ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ¿ÀÈ÷·Á ÀÇÁö¸¦ °®°Ô(Become Willing)ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¸º¹¸ñÇ¥ ÀÌ´Ù. ´ç½Å ½º½º·Î Áßµ¶Áõ ¾øÀÌ »ì¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ý(New Way)À» ¹è¿ì·Á´Â ÀÇÁö¸¦ °¡Á®¾ß ¸¸ ÇÑ´Ù.

  7. »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â ÀÏÀ» ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ °Í °°ÀÌ µé¸± °ÍÀ̳ª ȸº¹¸ðÀÓÀÇ ÈÄ¿øÀÚ³ª »ó´ãÀÚ°¡ ´ç½ÅÀÌ ½È¾îÇϰųª µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê´Â ¹«½¼ ÀÏÀ» ÇÒ °ÍÀ» Á¦½ÃÇÒ ¶§±îÁö ±â´Ù·Á¶ó. ´ç½ÅÀÌ ±â²¨ÀÌ ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÇÁö¸¦ °®°Ô µÇ¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ´ç½ÅÀº »õ·Î¿î Á¦¾ÈµéÀ» ½ÃµµÇØ º¸·Á´Â ¸¶À½ÀÌ ¿­·Á Áú °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº »õ·Î¿î Á¦¾ÈÀ» ½È´Ù°í ¸»ÇÏ°í, µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê°í(Disagree), ÈÄ¿øÀÚ¸¦ °­¾ÐÀÚ(Tyrant)·Î »ý°¢ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ±× Á¦¾Èµé À» Çѹø Çغ¸°í ¹«¾ùÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °¡¸¦ »ìÆ캸ÀÚ.

5. ÅëÁ¦ÀÇ Çʿ伺

  1. ÀÚ±â ÀÇÁö(Self-Will)¿¡ ¹ÐÂø (Closely Tied) ÇÏ·Á´Â ¹ÝÀÀÀº ÅëÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ³ª¿Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀÀº ƯÈ÷ Áßµ¶ÀÚ¿Í ±×µé °¡Á·ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´õ ½ÉÇÏ¿© ȸº¹ 3 ´Ü°è ÀÌÇàÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.

  2. Áßµ¶ÁõÀÇ ½ÇÁúÀû Áõ°Å´Â(Hallmark) ÅëÁ¦·Â »ó½Ç (Loss of Control) ÀÌ´Ù. Áßµ¶ÀÚµéÀº "ÀÚ½ÅÀÇ ÅëÁ¦·Â »ó½Ç"À» ´Ù¸¥ »ç¶÷µé, ´Ù¸¥ »ç¹°, ¹× »óȲ(Circumstances) µî¿¡ ºñ³­ÇÏ¸ç ¡°´Ù¸¥ »ç¹°À̳ª »ç¶÷µé"À» ¿ªÀ¸·Î "ÅëÁ¦ ½Ãµµ" ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î "º¸»ó Compensate)" ¹ÞÀ¸·Á°í ÇÑ´Ù. ȸº¹ Ãʱ⿡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ È¸º¹°úÁ¤(Recovery Process) ÀÚü¸¦ ÅëÁ¦ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ±â ÅëÁ¦ ÀϺθ¦ ¹ö·Á ¹ö¸®°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¸º¹ 3 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀÌ ÇÒ ÀÏ ÀÌ´Ù.

  3. ÅëÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ "ȸº¹ÀÌ µÉ ¶§±îÁö (Letting It Happen) ±×³É ³»¹ö·Á µÑ °ÍÀ̳Ä" ¾Æ´Ï¸é "ȸº¹À» ½º½º·Î ¸¸µé¾î ³ª¾Æ°¥ (Making It Happen) °ÍÀ̳Ä"¸¦ ºñ±³ÇÏ¿© ±ÕÇüÀ» (Balance) ã°Ô µÈ´Ù. ȸº¹ 3 ´Ü°è´Â ±×·¯ÇÑ ±ÕÇüÀ» ãµµ·Ï µµ¿Í ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. "Æò¿Â ±âµµ¹®" ¿¡¼­µµ ÀÌ·¯ÇÑ ÃÊÁ¡À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù - Á¦°Ô ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ÀϵéÀ» ¹Þ¾Æ µå¸®´Â Æò¿ÂÇÔÀ» Áֽðí, Á¦ ½º½º·Î º¯È­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϵéÀ» ¹Ù²Ù´Â ¿ë±â¸¦ Áֽðí, ¶Ç À̸¦ ±¸º°ÇÏ´Â ÁöÇýµµ ÁÖ¼Ò¼­! - ÀÌ ±âµµ¹® ¾È¿¡´Â "±ÕÇü¼º°ú Çö½Ç¼º"ÀÌ ÀÖ´Ù.

  4. ÀÚ½ÅÀ» ÅëÁ¦ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ (Controlling Person) ±âµµ´Â ¾Æ¸¶ "Çϳª´Ô! Á¦°¡ ¹Ù¶ó´Â ÀϵéÀÌ ÀúÀÇ »ý°¢ µ¥·Î ´Ù ÀÌ·ç¾îÁö°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Àú¿¡°Ô Áֽðí, Á¦°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÀÇ ¹æ¹ý(My Way)À» ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×µé¿¡°Ô ÁöÇý¸¦ ÁÖ¼Ò¼­!" ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

  5. »ç¶÷¸¶´Ù µå¶ó¸¶ Àüü¸¦ È¥ÀÚ ¸ðµÎ ÇÏ°í ½ÍÀº ¿¬±Ø ¹è¿ìÀÌ´Ù. ¸¸¾à ±× ÇÑ »ç¶÷¸¸ÀÌ ¿¬±ØÀ» ´Ù ÁغñÇÏ°í, °ü°´µéÀÌ ±× »ç¶÷ÀÌ ¹Ù¶ó´Â µ¥·Î¸¸ º¸¾ÆÁØ´Ù¸é ¿¬±ØÀº ÈǸ¢ÇÒ °ÍÀÌ°í ±× »ç¶÷À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸ðµÎ´Â ±â»µÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

  6. Åë»ó °á°ú´Â ¾î¶»°Ô µÉ±î? ¿¬±ØÀº Àß µÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» °ÍÀÌ »·ÇÏ°í, ±×´Â ¼¼»óÀÌ Àڱ⸦ ¿Ã¹Ù·Î ´ëÇØÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ·Á°í °á½ÉÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´Ù¼Ò ÀÚ½ÅÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ÀÎÁ¤Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ±×´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé ¶§¹®¿¡ ÀÏÀÌ ÀßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â È®½Å ¼Ó¿¡ ³²À» ºñ³­(Blame)ÇÏ°í È­(Angry)¸¦ ³»¸ç, ¼ºÀ» (Indignant) ³»°í, ÀÚ½ÅÀ» °¡¿±°Ô (Self-Pitying) ¿©±ä´Ù. ±× »ç¶÷ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¹®Á¦ (Basic Trouble)´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ±×´Â ½ÇÁ¦·Î À̱âÁÖÀÇÀûÀÎ »ç¶÷ÀÌ (Self-Seeker) ¾Æ´Ï¶õ ¸»Àΰ¡? ÀڽŸ¸ÀÌ Àß Áö³»·Á°í ¼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ »ì¾Æ°¡´Â Å׵θ®¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¼­ ¸¸Á·°¨°ú Çູ°¨À» ¾ïÁö·Î ºÙÀâ¾Æ ¸Å¾î µÎ·Á´Â ¸Á»ó(Delusion) ÀûÀÎ Âø°¢¿¡ ȸ»ýµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶õ ¸»Àΰ¡? °¡Á·µéÀÌ ¾ó¸¶³ª Áßµ¶Áõ ÇÇÇØ·Î °íÅëÀ» ´çÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ °¡Á·ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ »ý°¢Çغ» ÀûÀÌ Àִ°¡? ¶Ç °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚ°¡ Áßµ¶ÁõÀÇ º´ ¶§¹®¿¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº °íÅëÀ» ´çÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÀÌÇØÇغ» ÀûÀÌ Àִ°¡?

  7. ´ç½ÅÀº ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ¼¼Â÷ (Car Wash) ÇÏ°í, ¾îµð¿¡ »çÁøÀ» °É°í, Ã¥»ó¼­¶ø ¾È¿¡ ¹«½¼ ¹°°ÇµéÀ» Á¤È®È÷ ¾î¶»°Ô Á¤µ·ÇÏ°í, ½Ä´ç¿¡ °¡¼­ ´©±¸´Â ¾î´À Á¼®¿¡ ²À ¾É¾Æ¾ß ÇÏ°í, ´©°¡ Â÷¸¦ ¿îÀüÇÏ¸ç ¾î´À ±æ·Î¸¸ °¡¾ßÇÏ´ÂÁö µî°ú °°Àº ÀÛÀº ÀÏ¿¡µµ ½ÉÇÑ ÅëÁ¦¸¦ Çմϱî?

  8. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ÅëÁ¦Çϵµ·Ï ³»¹ö·ÁµÎ¸é ¾ó¸¶³ª Æí¾È(Comfortable) Çմϱî? ´ç½ÅÀº ÁÖ·Î Á¦ÀÏ ¸ÕÀú À̾߱⸦ Çմϱî? Ç×»ó ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé º¸´Ù ÇÑ °ÉÀ½ ¾Õ¼­ °©´Ï±î? ´ç½ÅÀÇ Àǻ縦 ¸ÕÀú ³ª´©±â(Sharing) ÀÌÀü¿¡ ³²ÀÇ °ßÇظ¦ µéÀ¸·Á°í Çմϱî? ´©°¡ À߸øÇÑ °ÍÀ» º¸¸é ´ç½ÅÀº ²À ½ÃÁ¤(Correct)À» ÇØÁÖ¿ö¾ß Á÷¼ºÀÌ Ç®¸³´Ï±î?

  9. ´ç½ÅÀÌ ¸¸¾à ÀÌ¿Í °°Àº Àι°(Profile) À̸é ÁÁÀº Ãø¸é°ú ³ª»Û Ãø¸éÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÁÀº Ãø¸éÀº ȸº¹°úÁ¤¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ Ç³ºÎÇÑ µ¿±âÀǽÄ(Motivation)°ú ¿¡³ÊÁö(Energy)¸¦ ´ç½ÅÀÇ È¸º¹¹æÇâÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ °­ÇÑ ÈûÀº (Strength) ´ç½ÅÀÇ È¸º¹ ÇÁ·Î±×·¥À» "ÇØ ³¾ ¼ö" ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. ÈÄ¿øÀÚ, »ó´ãÀÚ, ȸº¹µ¿·áµé, ¹× ±âŸ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¼®ÀÚµéÀº ´ç½ÅÀÌ À¯¸®(Benefit) Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

  10. ¹°·Ð Áö³ªÄ¡°Ô ÅëÁ¦µÇ°Å³ª ȸº¹ ¹æÇâ°ú Áøµµ°¡ ¿ÏÀü¹«°á (Faultless) ÇÏ´Ù°í °£ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§Çèµµ ÀÖ´Ù. ÅëÁ¦·Â ÀϺθ¦ ¿ÏÈ­ÇÏ°í ´ë½Å ÈÄ¿øÀÚ³ª »ó´ãÀÚ°¡ ÅëÁ¦Çϵµ·Ï Çضó. À̶§ ´ç½ÅÀº ºÒÆíÇÔÀ» ºÒÆòÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ±×´ë·Î ÇØ º¸¾Æ¶ó! ´ç½ÅÀÌ 100% Á¤È®ÇÑ Á¶¾ðÀ» ¹ÞÁö ¸øÇصµ ´ç½ÅÀÇ ÅëÁ¦·Â ÀϺθ¦ ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¿¬½ÀÀÌ´Ù.

  11. ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­ Á¾Á¾ ´ç½ÅÀº ¿îÀü¼®¿¡¼­ ³ª¿À°í ±× ÀÚ¸®¿¡ Çϳª´Ô (God) À̳ª ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ Àá½Ãµ¿¾È ´ë¸® ¿îÀüÇϵµ·Ï Ç϶ó´Â ¸»À» µé¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹¸ðÀÓÀÇ ÀεµÀÚ (Mentor)¿Í ÇÔ²² ³ë·ÂÇÏ¿© ´ç½ÅÀÌ ¿îÀü¼®¿¡ ³²¾Æ(Remain In The Driver's Seat) ÀÖÀ» Ư¼ö ¹æ¾ÈµéÀ» ÀνÄÇϵµ·Ï Çضó. ´çºÐ°£Àº ¾ÕÀ¸·Î °¡´Â ½Ç½À(Practice) ¸¸ ÇØ º¸¾Æ¶ó.

  12. ÀÚ½ÅÀÇ ÀϺΠÅëÁ¦¸¦ Æ÷±âÇÏ·Á´Â ÀÇÁö´Â ´ç½ÅÀÇ ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ´õ¿í ¿­°Ô Çؼ­ ¾î¶»°Ô Áßµ¶ÁõÀ» Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¸¦ Àß ¾Æ´Â »ç¶÷µéÀÇ Çö¸íÇÑ Áöµµ¸¦ ¹Þ¾Æµå¸®°Ô ÇÏ°í ´ç½ÅÀÌ Á¡Â÷·Î º¯È­ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àϵé±îÁö ¹Þ¾Æµå¸®°Ô ÇÔÀ¸·Î¼­ ´õ¿í Æí¾ÈÇÏ°í °ÇÀüÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Áö³­³¯ ÁøÁ¤ ´ç½ÅÀÌ Áßµ¶ÁõÀ¸·Î ±Ø½ÉÇÑ »óó¿Í ½Ç¸Á°¨À» üÇèÇß¾ú´Ù¸é ȸº¹°úÁ¤, Çϳª´Ô, À§´ëÇÑ Èû, ÈÄ¿øÀÚ, ¶Ç´Â »ó´ãÀÚ¸¦ ½Å·Ú(Trusting) ÇÏ´Â ÀÏÀº ±×¸® ½±Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´ç½ÅÀÌ Æí¾ÈÇØÁö°í ½Í°í, ÈǸ¢ÇÑ È¸º¹À» ¹Ù¶õ´Ù¸é ¿©Å²¯ Çغ¸Áö ¾ÊÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ½Å·ÚÇÏ´Â À§ÇèÇÑ Àϵµ °¨´çÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

  13. ³»°¡ ³ª ÀÚ½ÅÀÇ È¸º¹À» À§Çؼ­ °áÄÚ ¼Ö¼±¼ö¹üÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀΰ¡? ³ª´Â ±×³É ¾É¾Æ¼­ ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ³²ÀÌ È¸º¹¹æÇâÀ» ¾Ë·Á ÁÙ ¶§±îÁö ±â´Ù·È´Ù´Â ¸» ÀÎ °¡? ±×·± ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù! ´ç½ÅÀº ÀÚ½ÅÀÌ º¯È­ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¶Ç´Â ´ç½ÅÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇؼ­ ¸¸µç ȸº¹°èȹÀÌ ½ÇÇà °¡´É¼ºÀÌ ¾øÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â °¡´É¼º(Possibility)¿¡ ´ëÇؼ­µµ "¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿­¾î¾ß ÇÑ´Ù"´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¼ÒÀ§ ȸº¹ Áß¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ "ȸº¹ °á°ú¸¦ ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß" ÇÑ´Ù´Â ¸»À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

  14. "Çϳª´ÔÀÇ ¶æ (God's Will)"¿¡ ´ëÇؼ­ ¸¹ÀÌ µé¾î ¿ÔÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´©±¸¸¦ ¶Ç´Â ¹«¾ùÀ» ´ç½ÅÀÌ À§´ëÇÑ ÈûÀ¸·Î ¿©±âµç °£¿¡ ¿ì¼± ´ç½ÅÀº Áö±Ý "±× À§´ëÇÑ ÈûÀ» ¹Þ¾Æ µå¸®"´Â ÀÏÀÌ Çϳª´Ô°úÀÇ °ü°è¸¦ ¸Î´Â Áß¿äÇÑ ¿­¼è(Key)°¡ µÈ´Ù. ±×³É ¾É¾Æ¼­ Çϳª´ÔÀÌ ´ç½Å¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» Ç϶ó°í ¸»¾¸ÇÏ½Ç ¶§±îÁö ±â´Ù¸®´Â °Íº¸´Ù´Â Â÷¶ó¸® ´ç½Å ¾Õ¿¡ ´ÚÄ£ ÀϵéÀ» ¸ÕÀú ¿Ã¹Ù¸£°Ô ó¸®ÇÏ¸ç ¸ðµç °á°ú¸¦ Çϳª´Ô²² ¸Ã°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é "Çϳª´ÔÀÇ ¶æÀÌ(God' Will) ´ç½Å¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯" °ÍÀÌ´Ù.

6. °íÅë°ú ¾Ð¹Ú°¨À» ÂüÁö ¸øÇÔ (Impatience)

  1. ´ëºÎºÐÀÇ Áßµ¶ÀÚµéÀº "ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸ð¸é(Quick Fix)"À» ÀßÇÏ´Â Á¤½Å »óŸ¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. Áßµ¶ÁõÀÌ ´õ¿í ½ÉÇÏ°Ô ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó¼­ Áßµ¶ÀÚ´Â Åë»ó "ÀϽÃÀû ¸ð¸é ÇØ°á ½É¸®"¸¦ Á¡Á¡ ´õ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹ßÈÖÇØ¾ß ÇÒ Çʿ伺ÀÌ ´ëµÎµÇ°í, ´õ ÀÚÁÖ ±×¸®°í ´õ »¡¸® ±äÀå ¶Ç´Â ÈïºÐµÇ°í ½Í¾îÇϰųª ±× Çʿ伺À» °®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ´ç½ÅÀÇ Á¤½Å ½É¸®»óÅÂÀÇ ¿å±¸¿Í ÇÊ¿ä´Â ´ç½ÅÀÌ "½ÃÁ¤(Straighten Up)" ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù°í Çؼ­ °©Àڱ⠾ø¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

  2. 10³â µ¿¾È Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áß´ÜÇÑ ´ÙÀ½¿¡¾ß ºñ·Î¼Ò Áö³­ 10³â°£ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇضó! ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¾î´À °Í Çϳª »¡¸® ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î "Àγ»½É(Be Patience)"À» °®°í "½±°Ô ÇØ ¾ß(Easy does it)" ÇÑ´Ù. °íÅë°ú ¾Ð¹Ú°¨À» Âü´Â ÀÏÀº ´ç½ÅÀÇ Àγ»½ÉÀ» Å°¿ö ÁØ´Ù.

  3. ¸¶¶¥È÷ ÇØ¾ß ÇÒ Àϵé°ú ´ç½ÅÀÌ "°¡Àå Çϱ⠽ÈÀº ÀϵéÀ» ¸ÕÀú"ÇÏ°í ´ç½ÅÀÌ "°¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀϵéÀº ³ªÁß¿¡ Çϵµ·Ï ³²°Ü (Save)" µÎµµ·Ï "ÀÏÀÇ ¿ì¼± ¼øÀ§(Priorities)"¸¦ Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ¼ö Â÷·Ê ¸î ºÐ°£¸¸ÀÌ¶óµµ "ÆíÈ÷ ½¬¸ç(Relax) ¾Æ¹« °Íµµ ÇÏÁö ¸»¶ó (Do Nothing)"°í ÇÏ¸é ½±°Ô µé¸®°ÚÁö¸¸ ÀÌ Àϵµ óÀ½¿¡´Â ´ç½ÅÀ» ¹ÌÄ¡(Crazy)°Ô ¸¸µé °ÍÀÌ´Ù.

7. ´Ù¸¥ ÁÖÀåÀ» ¹Þ¾Æ µå¸®Áö ¸øÇÔ (Intolerance)

  1. ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ À߸øµÈ ½À¼ºÀ» Å°¿ì´Â °Íº¸´Ù´Â "´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ÁÁÀº ½À¼º ¸ñ·Ï (Inventory)"À» ¸ð¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ½¬¿î ÀÏÀÌ´Ù. ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥ ¸ðÀÓ¿¡¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ "½Ç¼ö³ª ºÎÁ·ÇÑ Á¡(Faults & Short-Comings)"¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎ´Ù º¸¸é ºñ·Ï ´ç½ÅÀÇ »ý°¢ÀÌ ¿Ç¾Æµµ ´ç½ÅÀº ȸº¹ ¸ðÀÓ Âü¼®ÀÚµéÀÌ Á¦°øÇÏ´Â °¢Á¾ ȸº¹ÁöÇý(Recovery Wisdom)¸¦ µèÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ´ç½ÅÀÇ "¸¶À½À» ´Ý¾Æ¹ö¸®(Closing Yourself Off)"´Â °ÝÀÌ µÈ´Ù.

  2. ¶ÇÇÑ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ °áÁ¡À̳ª ȸº¹ÀÌ ºÎÁøÇÑ °Í¿¡ ´ëÇؼ­ ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î Çϰųª Âü¼®ÀÚµéÀÇ ÁÖÀåÀ» ¹Þ¾Æµå¸®Áö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿©·¯ »ç¶÷µéÀÇ ÀÇ°ßÀ» µè°í ÀÌÇØÇÏ¸ç ±× °á°ú¿¡ ¼øÀÀ(Take a Poll & Digest the Results) ÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Áï ÇöÀç ÇÏ°íÀִ ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥À» ´õ¿í ¿­½ÉÈ÷ Çϰųª Á»´õ Âü¼®ÀÚµéÀÇ À̾߱⸦ Àß µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.

  3. ´ç½ÅÀÇ ÀÇÁö³ª »îÀ» À§´ëÇÑ Èû¿¡ ÀÇŹÇÏ´Â °áÁ¤°úÁ¤Àº ´ç½ÅÀÇ "À§´ëÇÑ ÈûÀÇ ½ºÄÉÁÙ"¿¡ ¸ÂÃß´Â Àγ»½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ȸº¹ 3 ´Ü°è¸¦ Çϵµ·Ï °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ½¬¿î ÀÏÀÌ Áö¸¸, ƯÈ÷ ´ç½ÅÀÌ ¹Ù¶ó´ø ȸº¹ °á°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì¿¡´Â ȸº¹ 3 ´Ü°è¸¦ ÀÌÇàÇϴµ¥ »ó´çÇÑ Àγ»½ÉÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù.

  4. ȸº¹ÀÌ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó¼­ ´ç½ÅÀº ´õ¿í Àγ»½ÉÀÌ »ý±â°í °ú°Å ÀÚ½ÅÀÇ ÀϺΠÅëÁ¦¸¦ ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô ¹ö¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸®µéÀÇ ¸ñÇ¥´Â ȸº¹À» ÁøÀü(Progress) ½ÃÄÑ °¡´Â °ÍÀÌÁö ¿ÏÀü(Perfection)ÇÏ°Ô ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇϱ⠹ٶõ´Ù. Àγ»ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀº ȸº¹ÇÏ´Â ·Î¹öÆ®(Robot)³ª ±¤Ã¤°¡ ³ª´Â ¿ÏÀüÇÑ ¼ºÀÎÀÌ(Sober Saint) ¾Æ´Ï¸ç ´ÜÁö "¿ì¸®°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±¸¸ ´Ù ÇÏ´Â(Doing the Best You Can)" ºÒ¿ÏÀüÇÑ Àΰ£(Imperfect Human Being)¿¡ ºÒ°ú ÇÏ´Ù.

8. ¹Ì¼÷ÇÔ (Immaturity)

  1. ȸº¹ 12 ´Ü°èÀÇ À̷еéÀº ¿ì¸®µéÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã, µµ¹Ú, »çÀ̹ö ¼½½º ¶Ç´Â ¸¶¾àÀ» ÇßÀ» ¶§´Â µµÀúÈ÷ ÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª ÇÏ°í ½Í¾îÇÏÁöµµ ¾ÊÀ» "¼º¼÷ÇÑ Çൿ"À» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. Áßµ¶ÀÚ °¡Á·µéµµ Áßµ¶Áõ ÀÚü°¡ ¡°°¡Á· ÀüüÀÇ º´À̾ú±â ¶§¹®¡±¿¡ ¾Æ¸¶ ¼º¼÷ÇÑ ÇൿÀÇ Ç¥º»À» º¸ÀÏ ¼ö ¾ø¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ì¼÷ÇÔÀº ¿ì¸®µéÀÇ È¸º¹ ¼ºÀåÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù.

  2. ¸¹Àº Áßµ¶ÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÒ ¶§´Â ¹«¾ùÀ̳ª °®°í ½ÍÀº °ÍÀ» ¾î¶»°Ô °®´À³Ä ÇÏ´Â °ÍÀ» ¿©·¯ Çظ¦ °ÉÃļ­ ÇнÀ(Learning) ÇÏ¿© ¿Ô´Ù. ±×°£ ¾ËÄÚ¿Ã, µµ¹Ú, »çÀ̹ö ¼½½º, ¸¶¾àÀº "ÀÏ¹Ý »ç¶÷µé¿¡°Ô Àû¿ëµÇ´Â ±ÔÄ¢µéÀº Áßµ¶ÀÚÀÎ ¿ì¸®µé¿¡°Ô´Â Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù"´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô²û ¿ì¸®¸¦ ¼Ó¿© ¿Ô´Ù.

  3. ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ì¼º¼÷ÇÏ°í Ž¿å½º·¯¿î »ç°í¹æ½ÄÀ» °ÇÀüÇÑ È¸º¹»ýÈ°¿¡ ±îÁö °®°í ¿À¸é ȸº¹ 3´Ü°è¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï ¹æÇعÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Áßµ¶ÁõÀº ±× Ư¼º ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ Áú¹®µéÀ» ´äÇÏ½Ã¾î ³ª ÀڽŰúÀÇ °ü°è¿Í ³ª ÀڽŰú °¡Á·µé°úÀÇ °ü°è¸¦ Á¡°ËÇÏ¿© º¸½Ê½Ã¿À.

      • ÁøÇ༺ Áúº´ - Progressive Disease
      • ¾Ë±â°¡ ¾î·Á¿î º´ - Hidden Disease
      • ¸¸¼ºÀûÀÎ º´ - Chronic Disease
      • °¡Á· Àüü°¡ °Þ´Â º´ - Family Disease
      • 3°³¿ùÀ» ¸ø Âü´Â º´ - Addiction 90 Disease



    1 ¹è¿ìÀÚ°¡ µµ¹Ú, ¾ËÄÚ¿Ã, »çÀ̹ö ¼½½º, ¸¶¾à, ÀÎÅͳݿ¡ ºüÁ³À» ¶§ °¡Á·µéÀÇ °¡Àå Å« °íÅëÀº ¹«¾ù À̾ú ½À´Ï±î?
    2 ´ç½Å ÀÏ°úÀÇ ¿ì¼± ¼øÀ§´Â ¹«¾ùÀԴϱî?
    3 Áßµ¶Áõ¿¡ ±íÀÌ ºüÁ® ÀÖ¾úÀ» ¶§ °¡Àå Çϱ⠽Ⱦú´ø ÀÏÀº ¹«¾ù À̾ú ½À´Ï±î?
    4 °¡Á· Áß¿¡ ¾î´À ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÇÏ°í½Í°í °®°í½ÍÀº °ÍÀ» ´Ù ÇÒ ¶§ ´Ù¸¥ °¡Á·µéÀº ¾î¶² °íÅëµéÀ» °¨´çÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?

 

9. °ÅÁþ ÀÚ¸¸½É (False Pride)

  1. ÀÚ¸¸½É¿¡´Â °ÇÀüÇÏ°í Çö½ÇÀûÀÎ(Healthy, Realistic) ÀÚ¸¸½É°ú ºÒ°ÇÀü(Unhealthy) ÇÏ°í ÀÚ±â ÆĸêÀûÀÎ(Self-Defeating) °ÅÁþ ÀÚ¸¸½É ÀÌ(False Pride) ÀÖ´Ù.

  2. Áßµ¶ÀÚÀÇ °ÅÁþ ÀÚ¸¸½ÉÀº ÀÚ½ÅÀÌ Æ¯ÃâÇÑ Àΰ£(Exceptional Human Being) À̶ó´Â °ÍÀ» Áõ¸í½ÃÄÑ ÁÖ·Á°í ¿¬¿¬ÇÏ¸ç »ç¶÷µéÀÌ µèµç ¸»µç ¾Æ¹«¿¡°Ô³ª ÀÚ½ÅÀÌ Æ¯ÃâÇÔÀ» ÀÔÁõ(Prove) ÇÏ·Á°í »ó´çÇÑ ¾Ö¸¦ ¾´´Ù.

  3. ¾Æ¹«¿¡°Ô³ª ¹«¾ùÀ̵ç Àß ÆÄ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù°í ¶°¹ú¸®´Â ÇÑ Áßµ¶ÀÚ ÀÚµ¿Â÷ ¼¼ÀÏÁî¸ÇÀÇ °æ¿ì¸¦ º¸ÀÚ. ±×´Â ¾Æ¹«¿¡°Ô³ª ÀϺηΠµéÀ¸¶ó°í Ç×»ó ÀÚ½ÅÀÌ Â÷¸¦ Àß ÆÇ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ´Ù³æ´Ù. ±×´Â Àڱ⠸»À» µéÀ»¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ¾Æ¹«³ª ¿¡°Ô Ç×»ó ±×·¸°Ô À̾߱âÇß´Ù. ±×ÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±×´Â 1 ³â¿¡ ¼ö½Ê¸¸ ºÒÀÇ ÆǸŠ¼ö´ç ¼öÀÔÀ» ¿Ã¸®°í ÀÖ¾ú´Ù.

  4. ±×´Â Â÷ ¸ÞÀÌÄ¿¿Í ¸ðµ¨¿¡ ´ëÇÑ »ó´çÇÑ Áö½ÄÀ» ÀÚ¶ûÇÏ¿´°í ¼Õ´ÔÀ» º¸¸é ±× °í°´ÀÌ ¹«½¼ Â÷¸¦ »ì·Á°í Çϴ°¡¸¦ ¾È´Ù°í Çß´Ù. »ç½Ç ±×´Â Â÷¸¦ »ç·¯ ¿À´Â »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ¿¡°Ô ´Ù ¸Å¸Å °è¾à¼­¿¡ ¼­¸í½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï¾ú´Ù.

  5. ±×´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô µ¿·á ¼¼ÀÏÁî¸ÇµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ¸Å¸Å¿Í ÅëÂû·ÂÀ» ¾ó¸¶³ª ºÎ·¯¿öÇÏ´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù°í ¸»ÇÏ¸ç ¿­µîÀǽÄÀ» °®°í ÀÖ´Â µ¿·áµéÀÌ ¸Å¸Å°è¾à¼­¿Í ¾¾¸§ÇÏ°í ÀÖ´Â µ¿¾È¿¡ ÀÚ½ÅÀº Á¾Á¾ ÀÏÁ÷ »ç¹«½ÇÀ» ³ª¿Â´Ù°í ÀÚ¶ûÇß´Ù.

  6. ¾ó¸¶³ª ÀÚ¸¸½ÉÀÌ(Ego) Å«°¡! ½ÇÁ¦·Î ±×´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ±âÇÑÅ×¼­ Â÷¸¦ »çµµ·Ï ¶°¹ö¸®´Â ÀÏ¹Ý ¼¼ÀÏÁî¸Ç¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. °í°´µé°ú Á¦ÇÑµÈ »óÈ£°ü°è ÀÌ¿Ü¿¡´Â ¾Æ¹«·± »ç±³Àû ±â±³(Social Skill)°¡ ¾ø´Ù.

  7. ÀÌ ¼¼ÀÏÁî¸ÇÀº ÀÚ½ÅÀÇ °ÅÁþ ÀÚ¸¸½ÉÀ¸·Î ¶°¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ »ç¶÷µéÀÇ ½É¸®¸¦ Àß ÆľÇÇÏÁö ¸øÇؼ­ °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷µé ½ÉÁö¾î´Â Àڱ⠰¡Á·µé±îÁö ¿Ü¸éÇϵµ·Ï ¸¸µé °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â µ¿·áµéÀÇ Áú½Ã¿Í °í°´µéÀÇ ºÒ¸¸À¸·Î Á÷¾÷À» À¯ÁöÇϱâÁ¶Â÷ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ°í ½ÉÁö¾î´Â Áßµ¶ÇàÀ§ ¶§¹®¿¡ Á÷Àå¿¡¼­ ¹«Ã¥ÀÓ°ú ºÒ¼º½Ç·Î ÀÚÁÖ ÇØ°íµÇ¾î Á÷¾÷ ¾ø´Â ºóÅÐÅ͸®°¡(Flat Broke) µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×´Â °á±¹ ÀÚ±â Áßµ¶ÁõÀÇ °íÅ뽺·± °á°úµéÀ» ºÎÁ¤ÇÏ·Á°í µé°ÍÀÌ°í ±×ÀÇ °ÅÁþ ÀÚ¸¸½ÉÀº ÀÚ½ÅÀÇ °¡Àå ³ª»Û ÀûÀÌ(His False Pride was His Worst Enemy) µÇ¾î ¹ö¸± °ÍÀÌ´Ù.

  8. °ÅÁþ ÀÚ¸¸½ÉÀº ȸº¹À» ¹æÇØÇÏ´Â Àå¾Ö¹° ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ¾Æ·¡ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ¿© º¸½Ê½Ã¿À.


    1 ´ç½ÅÀÇ ½ÇÁ¦ ¸ð½ÀÀº(Image) ¾ó¸¶³ª Çö½ÇÀû(Realistic) Àΰ¡¿ä?
    2 ´ç½ÅÀº ³²µé¿¡°Ô ¾î¶»°Ô º¸ÀÌ°í ¾î¶»°Ô ÇൿÇÑ´Ù°í »ý°¢Çմϱî?
    3 ´ç½ÅÀÇ ´É·Â(Abilities)°ú Àç´É(Talents)Àº ¹«¾ùÀԴϱî?
    4 ´ç½ÅÀÇ Á÷¾÷ ¾÷¹«¼öÇà(Job Performance)Àº ¾î´À Á¤µµÀԴϱî?
    5 »ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀ» ¾î¶»°Ô º¸°í ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»¸ç ¶Ç ±×µé¿¡°Ô ´ç½ÅÀÌ ¾î¶»°Ô º¯È­µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °¡¸¦ ¹°¾î º» ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
    6 ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» Áö³ªÄ¡°Ô Æò°¡(Overestimate) ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çմϱî?
    7 ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ³Ê¹« ³·°Ô Æò°¡(Underestimate) Çմϱî?
    8 ¾ó¸¶³ª ´õ ´ç½ÅÀÇ Èû°ú ÇÑ°è(Strengths & Limits)¿¡ µµ´ÞÇØ¾ß ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ µµ¿òÀ» ±â²¨ÀÌ ¹Þ¾Æµå¸± °ÍÀԴϱî?


  9. ´ç½ÅÀÇ ÈÄ¿øÀÚ, Ä£±¸, °¡Á·, »ó´ãÀÚ, ȸº¹µ¿·áµé¿¡°Ô ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ Çö½ÇÀûÀÎ ±¸µµ(Realistic picture)¸¦ ¾Ë·Á ÁÖ¾î¶ó. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ç½ÅÀÇ Èû°ú Á¦ÇÑÁ¡ µîÀ» ±×µéÀÌ Á¤±âÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇØ ÁÙ °ÍÀ» ¿äûÇÏ°í ±×µéÀÇ °üÂûÇÑ Á¡µéÀ» Á¡°ËÇØ ³ª¾Æ°¡ÀÚ.

  10. ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº °­·ÂÈ÷ ¹Ý´ë ÇÒ °ÍÀÌ°í ¿ÏÀüÈ÷ ´çȲÇØ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±×µéÀÇ °ßÇظ¦ ¸î ÀÏ°£ »ý°¢ÇÏ°í ³ª¼­ ±×µéÀÇ ÀÇ°ßÀÌ ¿ÇÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °¡´É¼ºÀ»(Possibility) °¡Á® º¸¾Æ¶ó.

10. ¿À¸¸(Arrogance)°ú °úÀå(Grandiousity)

  1. ¾î´À ÇÑ ÀþÀº ¿©¼ºÀº ÄÚÄ«Àΰú ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶Áõ ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¼Ò¿¡ µé¾î ¿Ô´Ù. ¿Ü°ü»óÀ¸·Î ±×³à´Â ÀþÀº ¿©¼ºÀÌ °®Ãß¾î¾ßÇÒ - ¹ß¶öÇÔ, ¿ì¾ÆÇÔ, ÈǸ¢ÇÑ °¡Á·, °íµî±³À°, ¾Ë¸ÂÀº ü±¸, ±âÁö¿Í ¸Å·Â µî - ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù °¡Áø µíÀÌ º¸¿´´Ù.

  2. ±×³à¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ÀÚÁúÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±×³à´Â Àڽſ¡°Ô Á¢±ÙÇÏ·Á´Â °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷À» ¸¶À½ µ¥·Î Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °úÀåµÈ °ßÇظ¦ Áö³æ´Ù. ±×³à´Â ȸº¹¸ðÀÓÀÇ °°Àº µ¿·áµé°ú »ó´ãÀÚÀÇ ÀÇ°ß°ú Á¦¾ÈµéÀ» ¹Þ¾Æµå¸®Áö ¾Ê¾Ò°í ±×³à´Â À§ÇèÇÏ°í ÅëÁ¦·ÂÀ» »ó½ÇÇÑ »îÀÇ Çö½ÇÀ» ¸¶ÁÖÄ¥ Àû¸¶´Ù Â¥Áõ(Tantrums)À» ³»¾ú´Ù.

  3. ¾î¼´Ù°¡ ¾ïÁö·Î Á¤Á÷ÇØÁö´Â ¼ø°£¿¡µµ ±×³à´Â Á¤¼­Àû °íÅë (Emotional Pain) ¶§¹®¿¡ ÀüÇô Çູ°¨À» °¡Á®º¸Áö ¸øÇß´Ù°í ÀÎÁ¤Çß´Ù. ±×³à´Â Áßµ¶ÁõÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ¿¹»µÁö°í ÁÁ°Ô º¸ÀÌ·Á´Â ÀÚ½ÅÀÇ ½Ãµµ(Attempts) º¸´Ùµµ ´õ¿í °­·ÂÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ±×³à´Â ÀÚ½ÅÀÇ Çö½ÇÀ» ¸¶ÁÖÄ¡°í ½Í¾îÇÏÁö ¾Ê°í ¿äÁöºÎµ¿ ÀÇ Åµµ¸¦ °í¼öÇß´Ù.

  4. ¿À¸¸°ú °úÀåÀ» ¹ö¸°´Ù°í Çؼ­ ´ç½ÅÀÇ ÀΰÝÀÌ ºñÇÏ(Doormat) µÇ°Å³ª ¹ú·¹°°ÀÌ ±â¾î´Ù³à¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö ¾ÊÀº°¡! ¿À¸¸°ú °úÀåÀ» º­·Á ¹ö¸®¸é ÀÚ½ÅÀÌ Àΰ£À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ Á¡µéÀ» (Human Shortcomings) ¸¶À½À» Ȱ¦ ¿­°í ¹Þ¾Æµå¸®°í ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÇüÅ°¡ µÇ¾î¼­ ¿ÀÈ÷·Á ´ç½ÅÀÇ È¸º¹Àº ´õ ÃËÁø(Prosper) µÉ °ÍÀÌ´Ù.

  5. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ºÒ¸®ÇÑ »çÇ×µéÀÇ °³ÀÎÀç°íÁ¶»ç ¸ñ·Ï(Inventory)À» ÀÛ¼ºÇÏ°í ¿ì¸®µéÀÇ ¼º°Ý»ó °áÇÔµé(Character Defects)À» ¼öÁ¤(Modify) ¶Ç´Â Á¦°Å(Eliminate) ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ȸº¹ 4´Ü°èºÎÅÍ È¸º¹ 7´Ü°è±îÁö °ÉÃļ­ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ȸº¹ 3´Ü°èÀÇ Æ¯Â¡Àº ¸¶À½ÀÇ ¹®À» ¿­°í ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ¸¶À½À» °¡Áö°Ô ÇÔÀ¸·Î¼­ ³ª¸ÓÁö ȸº¹ ´Ü°èµéÀ» Àß ÇØ ³ª¾Æ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °ß°íÇÑ ±â¹Ý(Solid Foundation)À» ¸¸µé·Á´Â °ÍÀÌ´Ù.

11. ¹ÝÇ×Àû ŵµ(Defiance)¿Í Àڱ⠽ŷڽÉ(Self Reliance)

  1. ´ç½ÅÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹ÝÇ×Àû ÀÚÁúµéÀ» °®°í Àְųª À̵鿡 ¹Î°¨ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ȸº¹¸ðÀÓ°ú ȸº¹±â°ü µî¿¡¼­ °ø°³ÀûÀ¸·Î ¹ÝÇ×ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ±ÔÄ¢À» Àß ¾È ÁöÅ°°Å³ª ÈÄ¿øÀÚ, »ó´ãÀÚ, ¶Ç´Â ¾È³»ÀÚµéÀÇ Ãæ°í(Advice)¸¦ ¹Þ¾Æµå¸®Áö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ´©°¡ Ã¥ÀÓÀÚ(Boss) Àΰ¡¸¦ º¸¿© ÁÖ°Ú´Ù ¶Ç´Â ¾Æ¹«µµ ³ªº¸°í ÀÌ·¡¶ó Àú·¡¶ó ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ¶°µå´Â °ÍÀº ¡°¹ÝÇ×Àû ŵµÀÇ Æ¯Â¡¡± ÀÌ´Ù.


    1 ³²¿¡°Ô µµ¿òÀ» ûÇϱⰡ ±×·¸°Ô ¾î·Æ(Difficult) ½À´Ï±î?
    2 ±æÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ ´ç½ÅÀº Â÷¸¦ ¼¼¿ì°í ³»·Á¼­ ³²¿¡°Ô ¹æÇâ°ú Áö¸®(Directions)¸¦ ¹°¾îº¸Áö ¾Ê°í ½º½º·Î ¸ñÀûÁö(destination)¸¦ ã¾Æº¸·Á°í ¹«Åδë°í ¸î ½Ã°£¾¿ ¿îÀüÇϸç È¥ÀÚ °í»ýÇϴ ŸÀÔÀԴϱî?
    3 ´ç½ÅÀº ¾ðÁ¦±îÁö ´õ °¡Á·, Á÷Àå»ó»ç, ¹è¿ìÀÚ°¡ À̾߱âÇÏ°í ¿äûÇÏ´Â »çÇ×µéÀ» ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î(Automatically) ¹Ý´ë¸¸ ÇÒ ¼ö Àִ°¡?
    4 ´ç½ÅÀº ÁøÁ¤ ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç »óȲ¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀ» À§Çؼ­ ¿Ã¹Ù¸¥ ´äº¯(Right Answers)À» ÇÏ¸ç »ì¾Æ°£´Ù°í È®½Å(Convinced) Çմϱî?
    5 ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ µµ¿ÍÁÖ·Á´Â Àǵµ´Â ÁÁÀ¸³ª ±×µéÀº ´ç½Å°ú ¶È°°ÀÌ ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ ´ëÇؼ­ ÅëÂû·Â(Insight)À» °¡Áú ¼ö ¾ø´Ù°í È®½ÅÇմϱî?
    6 ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÇàÀ§³ª »óȲ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ºÒÆòÀ» Çϸ鼭µµ ¿Ö ³ª ÀÚ½ÅÀÇ »óȲ¿¡ ´ëÇؼ­´Â Àý´ë·Î ´ëó(Confront) ÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª º¯È­ÇØ º¸·Á´Â ¾Æ¹«·± ÇൿÀ» ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?


    ¸¸ÀÏ ´ç½ÅÀÌ À§ ÁúÀǹ® Áß¿¡ ¾î´À Çϳª¿¡ "±×·¸´Ù(Yes)"·Î ´ë´äÇß´Ù¸é ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº ¾î´À Á¤µµ ¹ÝÇ×Àû ŵµ¿Í ¾µµ¥¾ø´Â ÀÚ¸¸½É°ú ½Î¿ì°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ´Ù.

  2. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº Á» ´ú ¹ÝÇ×Àû Àϼöµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ´Ù¸¥ Âü¼®ÀÚµéÀÇ Ãæ°í¿Í ȸº¹¹æÇâÀ» ±â»Ú°Ô ¹Þ¾Æµå¸®´Â °Í °°°í °Åµì °¨»ç ÇØ ÇÏ´Â °Í °°ÀÌ º¸ÀδÙ. ±×·¯³ª ±×µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾Æ(Please)ÇÏ´Â µ¥·Î ÇൿÇϸç Ãß±¸ÇÑ´Ù.

  3. ±×µéÀº ´ç½Å ¾Õ¿¡¼­´Â ¹Þ¾Æµå¸° °Í°°ÀÌ ¸»À» ÇÏÁö¸¸ µÚ·Î µ¹¾Æ¼­¼­´Â ¾ÆÁÖ ´Ù¸¥(Quite Another) ¸»À» ÇÑ´Ù. ±×µéÀº ´ç½Å¿¡°Ô ¸ð¿åÀûÀÎ °¨Á¤(Feeling Insulted)À¸·Î ´ç½ÅÀÇ µµ¿òÀ» º¸´äÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. Ç×»ó ¹ÝÇ×ÀûÀΠŵµ¸¦ ¼û±â·Á°í ¾Ö¸¦ ¾²±âº¸´Ù´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÝÇ×ÀûÀÎ »ý°¢À» ³»·Á³õ°í ´õ¿í Á¤Á÷(Be Honest) ÇØÁö´Â °ÍÀÌ È¸º¹¿¡ ÁÁ´Ù.

  4. »ç¶÷µéÀº ´©±¸³ª ¹«¾ùÀ» Ç϶ó°í ´Ù¸¥ »ç¶÷À¸·ÎºÎÅÍ Áö½Ã ¹Þ±â¸¦ ½È¾îÇÑ´Ù. Áï ¿ì¸®µéÀº ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢¸¸À¸·Î ÃæºÐ(Self-Sufficient)ÇÏ¸ç ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦µéÀ» ÃæºÐÈ÷ ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ºÀÎ(Adult)À¸·Î »ý°¢Çϱ⸦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áßµ¶Áõ¿¡ ºüÁ³À» ¶§ ¹®Á¦´Â ´Þ¶óÁø´Ù. "Áßµ¶ÁõÀº ¿ì¸®µé »ý°¢º¸´Ù Å« ±«¹°ÀÌ´Ù." ¸¸ÀÏ ¿ì¸®µéÀÌ Á¤¸» ȸº¹ÇÏ°í ½ÍÀ¸¸é ¿ì¸®µéÀÇ ÀÚ¸¸½É(Pride) ÀϺθ¦ ÁÖ¸Ó´Ï(Pocket)¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¿ì¸®µéÀº °¢ÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶Áõ ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ¹«·± ´ëÃ¥ÀÌ(Answers) ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤(Admit) ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  5. ¹ÝÇ×ÀǽÄÀº ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ½ÇÁúÀûÀ¸·Î Áßµ¶Áõ¿¡¼­ ±¸ÃâÇØÁÙ ¼ö Àִ ȸº¹ Á¤º¸(Information)¸¦ ¾òÁö ¸ø Çϵµ·Ï ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» ´Ý¾Æ ¹ö¸®(Closes You Off)´Â °ÍÀÌ µÈ´Ù. ¹ÝÇ×°¨°ú °ÅÁþ ÀÚ¸¸½É(False Sense of Self-Reliance)Àº ÀÚ½ÅÀ» ±¸Ãâ(Self-Saving) ÇØÁֱ⺸´Ù´Â ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ±â Æĸê(Self-Defeating)·Î ¸ô°í °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

12. Áö³ªÄ£ ÀڽۨÀÌ Çü¼ºµÇ¾úÀ» ¶§ (When Overconfidence Sets In)

  1. ´ç½ÅÀº ¿©Áö °Í±îÁö Áßµ¶ÁõÀ» ²÷Áö ¸øÇÏ°í "º´ÀÌ ³ª¼­ ½ÈÁõÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î º´ÀûÀÌ°í ¹«±â·ÂÇØ Á®¼­" Çѹø ȸº¹À» ½ÃµµÇØ º¸·Á´Â ¸¶À½¿¡¼­ ÀÌ È¸º¹»çÀÌÆ®¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´´Ù.

  2. ´ç½ÅÀº ȸº¹ Áß¿¡ Á» ³ªÀº °Í°°ÀÌ ´À²¸Áö±â ½ÃÀÛ(Start to Feel Better) ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ȸº¹ 3 ´Ü°è¸¦ ÇÒ ÁîÀ½¿¡ °¡¼­´Â °ú°Å ¾î´À ¶§ º¸´Ùµµ À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁø ´À³¦À» °®°Ô µÈ´Ù.

  3. ¸¶Ä¡ Áßµ¶ÇàÀ§ ÀÌÀüÀÇ ´ç½Å ÀÚ½Å(Your Old Self Again) °°ÀÌ ´Ù½Ã ´À²¸Áú °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·² ÁîÀ½¿¡ ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÁõÀº "¾ÆÁÖ ´Ù ³ª¾Æ ¹ö¸° °Í°°ÀÌ(You really don't have a problem)" Áßµ¶Áõ»óµéÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

  4. ȸº¹ 3´Ü°è¿¡¼­ Á¦¾ÈµÈ °Í°ú °°ÀÌ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ÅëÁ¦¸¦ Çϳª´Ô¿¡°Ô ¿ÏÀüÈ÷ ¸Ã±â±â°¡ ¾î·Á¿ì¸é - ÀÌ´Â ´ç½ÅÀÌ "´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ´Ù½Ã ¿¹Àü Áßµ¶ ¶§¿Í °°ÀÌ ¸¶À½ µ¥·Î ÇൿÇÏ·Á°í ÅëÁ¦·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ·Á´Â ½Ãµµ"·Î º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »ý°¢ (Dangerous Thinking)ÀÌ°í ƯÈ÷ ÀÌ·± Çö»óÀº ȸº¹ Ãʱ⿡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

  5. »ç½Ç ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ "³Ê¹« »¡¸® Áö³ªÄ¡°Ô ȸº¹¿¡ ÀڽۨÀ» °®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ´Ù½Ã Àç¹ß À»ÇÏ°í ¸¸´Ù (Too Confident Too Soon and End up Using Again)" Áö³ªÄ£ ÀڽۨÀÌ Çü¼ºµÉ ¶§¸¶´Ù ¿Ö ±×¸®°í ¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ´ç½ÅÀÌ È¸º¹»çÀÌÆ®¿¡ Âü¼®ÇØ¾ß Çß¾ú´ÂÁö¸¦ ¸ÕÀú »ó±âÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.

13. µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é µµ¿ÍÁÖ´Â »ç¶÷µéÀ» ½Å·Ú ÇؾßÇÑ´Ù (Trusting Others)

  1. ȸº¹ 3´Ü°è¸¦ Çϸ鼭 ¾Æ¸¶ ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀ» µµ¿ÍÁÖ·Á´Â »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ »óó¸¦ ¹Þ´Â °Í °°±âµµ ÇÏ°í ±×µéÀÇ µµ¿ÍÁÖ·Á´Â µ¿±â(Motives)¿¡ ´ëÇؼ­ ÀDZ¸½É(Question)À» °¡Áú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç ´ç½ÅÀº ±×µéÀÌ ´ç½ÅÀÇ Ãë¾àÁ¡(Vulnerability)À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ½Å·Ú½ÉÀ» ¹è¹Ý(Betray) ÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â µÎ·Á¿òÀ» °¡Áú ¼öµµ ÀÖ´Ù.

  2. ÀÌ·¯ÇÑ ÀDZ¸½É°ú µÎ·Á¿òµéÀº ½ÇÁ¦·Î ´ç¸éÇÏ´Â À§Çè¿ä¼Òµé(Real Risks) ÀÌ¸ç °£È¤ ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ Âü¼®ÀÚµé·ÎºÎÅÍ »óó(Hurt)¸¦ ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ´ç½ÅÀÌ ¾Æ¹«·± ½ÇÁ¦Àû À§ÇèºÎ´ã ¾øÀÌ´Â(No Real Risks) ¾Æ¹«·± ½ÇÁúÀû º¸»óµµ (No Real Rewards) ¾òÀ» ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  3. ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ ³ª¿Â ´Ù¸¥ Âü¼®ÀÚµéÀº ½ÇÁ¦·Î ´ç½ÅÀ» º¸»ìÆì ÁÙ(Take Care of You) °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ´ç½ÅÀº ±×µé·ÎºÎÅÍ ½ÇÁ¦·Î ´ç½ÅÀ» µ¹º¸¾Æ ÁÙ "´ç½Å ÀڽŠ¿ÜºÎÀÇ Èû (In a Power Outside Yourself)"¿¡ ½Å³äÀ» µÑ °ÍÀ» ¿äû ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¸ðµç »ç¶÷µéÀ» ½Å·ÚÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ¹Ùº¸ ½º·¯¿î(Foolish) ÀÏÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­ ¾Æ¹«µµ ½Å·ÚÇÏÁö ¾Ê´Â(Trust No One in Recovery) ÀÏÀº °íµ¶ÇÑ Áßµ¶ÇàÀ§ Áß´Ü(Lonely Abstinence)À̳ª °ªºñ½Ñ Àç¹ß¸¸(Relapse) ÃÊ·¡ÇÒ »ÓÀÌ´Ù.

  4. ȸº¹ 3´Ü°è´Â ´ç½ÅÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ» ´ç½Å Àڽź¸´Ù ´õ À§´ëÇÑ ÈûÀÇ º¸»ìÇË¿¡ ¸Ã±æ °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ´©°¡(Who) ±×¸®°í ¹«¾ù(What)ÀÌ ´ç½ÅÀÇ À§´ëÇÑ ÈûÀÌ µÇµçÁö °£¿¡ ´ç½ÅÀ» µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀ» ÅëÁ¦ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »ç¹° ¶Ç´Â »ç¶÷µéÀº ´ç½ÅÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ûÀº ºñ°á(Hidden Agenda)À» Áö´Ï°í ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

  5. ÀÏ´Ü ´ç½ÅÀÇ Ä£±¸µé, ȸº¹¸ðÀÓ ±×·ì, ÈÄ¿øÀÚ, »ó´ãÀÚ ¹× ´ç½ÅÀÇ Çϳª´ÔÀº ½ÇÁ¦·Î ´ç½ÅÀ» µ¹º¸¾Æ ÁÖ½Å´Ù°í ½Å·ÚÇÏ°í ¹Þ¾Æ µå·Á¾ß (Accept and Trust) ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ½Å·ÚÇÏ´Â ´É·Â(Ability to Trust)Àº ¾ÕÀ¸·Î ³ª¸ÓÁö ȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥µéÀ» Àß ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ÀÌ °£´ÜÇÑ È¸º¹¿ø¸® ÇÁ·Î±×·¥(Simple Program)¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» ÀÇŹÇÒ ´É·ÂÀÌ ¾ø°Å³ª ±×·¸°Ô ÇÒ Àǻ簡 ¾ø´Ù¸é ´ç½Å ÀÇ È¸º¹ ±âȸ´Â ±×¸¸Å­ Àû¾î(Slim Chance) Áú °ÍÀÌ´Ù.

  6. ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ ȸº¹ 3´Ü°è¸¦ À§Çؼ­ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±âµµÇÏ°í ½ÍÀ» °ÍÀÌ´Ù.



    Çϳª´Ô!

    Çϳª´Ô²²¼­´Â Áö±Ý Á¦°¡ ¾î¶² ÃÖ¼±À» ÇؾßÇÏ´Â Áö¸¦ ´Ù ¾Æ½Ã°í
    °è½Ê´Ï´Ù!

    Çϳª´Ô²²¼­ ¸ðµç °ÍÀ» ÁÖ°üÇϽðí Á¦°Ô Çϳª´ÔÀ» ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ³»·Á ÁÖ¼Ò¼­!

    Á¦°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹Çϵµ·Ï µµ¿ÍÁֽðí,
    Çϳª´ÔÀÇ µ¹º¸½É°ú ´É·Â ±×¸®°í »ç¶ûÀ» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© ÁÖ¼Ò¼­!

    Çϳª´ÔÀÇ µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î Àú¸¦ ¸¸µé¾î Áֽðí,
    ÀÌÁ¦ Çϳª´ÔÀÇ ¶æ´ë·Î »ì±â À§Çؼ­ ¸¶À½À» ¿­ ¼ö ÀÖ´Â...
    »ç¶÷ÀÌ µÇ°Ô ÇÏ¿© Áֽà ¿É¼Ò¼­!

    -¾Æ ¸à-



  7. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¾ÆÁ÷ Çϳª´ÔÀ» ¹ÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷, ÈÄ¿øÀÚ, ȸº¹¸ðÀÓ µîÀ» À§´ëÇÑ ÈûÀ¸·Î º¸°í ȸº¹ 3´Ü°è ±âµµÀÇ ÃëÁö¸¦ ´ç½Å°ú ´ç½ÅÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â À§´ëÇÑ Èû°£¿¡ Á¢ÃËÀ¸·Î ¿©±â¸ç ´ÙÀ½°ú °°Àº ±âµµ¸¦ ÇÏ¸é µÉ °ÍÀÌ´Ù.



    Á¦°¡ ȸº¹µµ¿òÀ» ±¸ÇÒ Ã¥ÀÓÀ» Åë°¨ÇÕ´Ï´Ù!

    ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ Á¦¾È°ú ¾È³»¿¡ Á¦ ¸¶À½À» ¿­°Ô ÇÏ¿© Áֽðí, ȸº¹¿¡ °üÇÑ ±×µéÀÇ »ý°¢µé¿¡ Á¦°¡ ¸¶À½À» ´ÝÁö ¾Èµµ·Ï ÇÏ¿©
    Áֽà ¿É°í,

    Á¦ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö·Î´Â Ç×»ó ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ¿© ¿ÔÀ¸¹Ç·Î,
    ÃÖ¼±ÀÇ ÆÇ´Ü°ú Çൿ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾È³»¸¦ ¹Þ¾Æµå¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© Áֽà ¿É¼Ò¼­!

    Á¦°¡ ÀÌ È¸º¹ °úÁ¤¿¡¼­ ¸¶À½À» ¿­°í Á¦ »î ¼Ó¿¡¼­ Æí¾ÈÇÏ°í, °ÇÀüÇÑ »îÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í Áֽà ¿É¼Ò¼­!

    -¾Æ ¸à-



  8. ´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì È¸º¹ 1´Ü°è¿Í 2´Ü°è¿¡¼­ ÈûÀÌ µé¾úÀ» °ÍÀÌ°í ¾î·Á¿î Çö½ÇµéÀ» °æÇèÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  9. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº "GA, AA, NA, SA ¶Ç´Â 12´Ü°è ȸº¹¿ø¸®µé¡±À» ¹°¿¡ ºüÁ® °¡´Â ´ç½Å ÀλýÀ» ±¸ÃâÇϱâ À§ÇØ ¿­½ÉÀ» ´ÙÇؼ­ ±â²¨ÀÌ ¹Þ¾Æµå¸± °ÍÀÎÁö ±× ¿©ºÎ¸¦ °á½ÉÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ Áú¹®µéÀº ´ç½ÅÀÇ ±× °á½É °úÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

1 ´ç½ÅÀº ¾îµð·Î °¡´ÂÁöµµ ¸ð¸¥ ü ȸº¹¿©Á¤À» È¥ÀÚ ¹â°í ½ÍÀº°¡?
2 ´ç½ÅÀº ´ç½Å ÀڽŰú °°Àº Áßµ¶ÁõÀ¸·Î °íÅëÀ» ¹Þ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ȸº¹ÀÇ ±æÀ» °É¾î°¡¸ç Àü¿¡´Â Çѹøµµ »ý°¢ÇØ º¸Áö ¸øÇÑ È¸º¹¹æÇâÀ¸·Î °¡°í ½ÍÁö ¾ÊÀ¸½Ê´Ï±î?
3 ´ç½ÅÀº °íÅ뽺·´Áö¸¸ »ó´çÇÑ º¸»óµµ ÀÖÀ» ÀÚ½ÅÀ» ȸº¹ ŽÇè¿©Á¤(Journey of Self-Discovery)À¸·Î ÀεµÇÏ´Â 12 ´Ü°è ȸº¹°úÁ¤À» ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
4 ´ç½ÅÀº ȸº¹ 3´Ü°è¿¡¼­ ȸº¹ 4 ´Ü°è ¿Í 5 ´Ü°è¿¡¼­ Á¦½ÃµÉ ȸº¹ È°µ¿µéÀ» Çϱâ À§ÇÑ ÁÁÀº °á½ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
5 ³ª¸ÓÁö ȸº¹´Ü°èµéµµ ´Ù ÇÏ¿©¼­ ´ç½ÅÀÇ À߸øµÈ Á¡µéÀ» ÀÚ»ê(Assets) À¸·Î º¯È­(Change) ½ÃÅ°°í ½ÍÁö ¾ÊÀ¸½Ê´Ï±î?

 

14. ÇູÇÑ ¿î¸íÀÇ ±æ (The Road of Happy Destiny)

  1. ´ç½ÅÀº ÀÌÁ¦ ȸº¹ ¿©Á¤ÀÇ Ãʱ⿡ ÀÖ´Ù ±×·¯³ª ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ È¸º¹¿©Á¤ÀÇ Àüȯ(Turns), ¼Óµµ(Speed), ÈÞ½Ä(Rest Stops), ¹× ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÁö(Final Destination) µîÀ» ÅëÁ¦ÇÏ·Á°í ÁÖÀå(Insist) ÇÏ°Ô µÇ¸é ´ç½ÅÀº °ú°Å¿¡ ÀÖ¾ú´ø °Í°ú °°Àº "³¡µµ ¾ø´Â ½ÇÆÐÀÇ ±æ"·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ°¡°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

  2. ±×·¯³ª ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Àá½Ãµ¿¾È ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ´ë½Å ¿îÀü(Drive) ÇÏ°Ô ÇÏ°í ž½Â°´ÀÌ(Passenger) µÇ¸é ´ç½ÅÀº »õ·Î¿î ±æ(New Road)°ú »õ·Î¿î ¿µ¿ª(New Territory)À» Æí¾ÈÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀº ¿©Áö°Í ÀÖ¾ú´ÂÁö Á¶Â÷ ¸ô¶ú´ø ¿©·¯ ȸº¹Àå¼ÒµéÀ» µÎ·ç ¿©Çà ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  3. ÇÔ²² ¿©ÇàÇÏ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀÇ È¸º¹¿©Á¤À» ±â»Ú°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ °íÅëÀ» ÀÌÇØÇÏ¿© ÁÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ µ¿¹ÝÀÚ(True Compassion)¿Í ȸº¹ ±× ÀÌ»óÀÇ µµ¿òµµ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

  4. ´ç½ÅÀÌ À§´ëÇϽŠÇϳª´ÔÀ» ÀÌÇØÇÏ¿´À¸¸é ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» Çϳª´Ô²² ¸Ã°Ü¶ó(Abandon Yourself to God). Çϳª´Ô°ú ȸº¹µ¿·áµé¿¡°Ô ´ç½ÅÀÇ ¸ðµç À߸øÀ»(Faults) ÀÎÁ¤Çضó. ´ç½Å °ú°ÅÀÇ ¸ðµç ÀÜÇصéÀ»(Wreckage) ±ú²ýÀÌ Ä¡¿ö ¹ö·Á¶ó. ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´ç½ÅÀÌ ¹ß°ßÇÑ °ÍµéÀ» ³ª´©¸ç(Share) ¿ì¸®µé°ú µ¿ÂüÇÏÀÚ. ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ¿µÀû(Spirit)À¸·Î ´ç½Å°ú ÇÔ²² ÇÒ °ÍÀÌ°í ´ç½ÅÀÌ "ÇູÇÑ ¿î¸íÀÇ ±æ"À» Å͹÷Å͹÷ °É¾î(Trudge) °¥ ¶§ ¿ì¸®µéµµ ÇÔ²² º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¢º ȸº¹ È®ÀÎ Á¡°Ë »çÇ×

1 ȸº¹ 1 ´Ü°è ³»¿ëÀ» Àû¾î ÁֽʽÿÀ  
2 ȸº¹ 2 ´Ü°è ³»¿ëÀ» Àû¾î ÁֽʽÿÀ  
3 ȸº¹ 3 ´Ü°è ³»¿ëÀ» Àû¾î ÁֽʽÿÀ  
4 ´ç½ÅÀº Áö±Ý ¾î´À ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî?
1´Ü°è( ) 2´Ü°è( ) 3´Ü°è( )
5 ȸº¹ °¡Á·µé °£¿¡ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÚ±â À߸øÀ» ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
¾Æ´Ï´Ù( ) ±×·¸´Ù( )
6 ȸº¹³»¿ëÀ» º¸½Ã°í ¾î¶² ±âºÐÀÌ µì´Ï±î?
°­¾ÐÀûÀÌ´Ù( ) Æí¾ÈÇÏ´Ù( )

 

15. À§´ëÇÑ Èû¿¡°Ô ÆíÁö ¾²±â (Letter to your Higher Power)

  1. ´ç½ÅÀÇ À§´ëÇÑ Èû¿¡°Ô ÆíÁö¸¦ ¾µ ¶§ ´ç½ÅÀÇ È¸º¹ 2-3 ´Ü°è´Â ´õ¿í È®°íÇØ Áø´Ù. ÆíÁö¸¦ ½áº½À¸·Î¼­ ´ç½ÅÀÇ ½Å³ä°ú ½Å·Ú¸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ °úÁ¤À¸·Î ÀüȯÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆíÁö ³»¿ë¿¡ ¾î¶»°Ô À§´ëÇÑ ÈûÀ» "¹Ï°Ô" µÇ¾ú°í ¾î¶² "°á½É"ÀÌ ´ç½ÅÀÇ ÀÇÁö¸¦ À§´ëÇÑ Èû¿¡ ¸Ã±â±â·Î ÇÏ¿´´Â°¡¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ¹ß°ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. °ú¿¬ "¹«¾ù"À» À§´ëÇÑ Èû¿¡°Ô ¸Ã±â·Á´Â Áö¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Àû¾î¶ó.

  2. ȸº¹ 2-3´Ü°è´Â È®½Å ¶Ç´Â ½Å³ä¿¡ °üÇÑ ÇൿµéÀ̶ó´Â °ÍÀ» »ó±âÇÏÀÚ. »ç¶÷µéÀº À§´ëÇÑ ÈûÀ» ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ À̸§À¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í Çϳª °¡´ÉÇÑ ÇÑ Àڽſ¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº °³ÀÎÀûÀÎ À§´ëÇÑ ÈûÀÏ ¶§ °¡Àå ÁÁ´Ù. ÆíÁö¸¦ ´Ù ½èÀ¸¸é ¼Ò¸®³»¾î ȸº¹µ¿·á³ª °¡Á·µé ¾Õ¿¡¼­ Àоî¶ó. ¿ì¸®µéÀÇ ¿µÀû °æÇèµéÀ» °¨°¢À¸·Î ¹Þ¾Æµå¸®±â À§Çؼ­´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ³ª´­ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ ÆíÁö¸¦ »ó´ã ¸ÞÀÏ·Î º¸³» Áּŵµ µË´Ï´Ù.

    To: ³ªÀÇ À§´ëÇÑ Èû²²µå¸³´Ï´Ù

     
     
     
     
     


  3. »îÀ» ½Å·ÚÇÏ´Â ÀÏÀº ¿ì¸®°¡ ´©±¸ÀÌ¸ç ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ À½¹ÌÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¿Â´Ù. ¿ì¸®µéÀÌ ¼öÄ¡½ÉÀ» ´ëó ÇÒ ¶§ °øÇãÇÔ°ú ¿µÀû ±¾ÁÖ¸²À» ÀνÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸®µéÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ¿µÀû ±¾ÁÖ¸²À» Áßµ¶ ÇàÀ§µé·Î ¸¸ ÅëÁ¦ÇÏ°í ä¿ì·Á´Â ½Ãµµ´Â ´ÜÁö °íÅë°ú ÈÄȸ°¨¸¸ ´õ ¾È°Ü ÁÙ»ÓÀÌ´Ù.

  4. ȸº¹ 3´Ü°è´Â ¿ì¸®°¡ ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» À§Çؼ­ Ã¥ÀÓÀ» Áú ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ÅëÁ¦ÇÏ°í ±× ¿ÜÀÇ °ÍµéÀº À§´ëÇÑ Èû¿¡ ¸Ã±â´Â ¿ì¸®µéÀÇ ³ë·ÂÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

16. ¿µÀû ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ »ó»óÀû ½Ç½À (Imagery Exercise)

  1. µÎ ´«À» Áö±ßÀÌ °¨°í È¥ÀÚ ÀÖ´Â ´ç½Å°ú ºñ´Ò ¿Â»ó, öÁ¶¸Á, º®, Çöó½ºÆ½ ÆÇÀÚ, À¯¸®ÆÇ µî ¹«¾ùÀÌµç ¸¶À½¿¡ »ý°¢³ª´Â µ¥·Î ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ç½ÅÀÌ ÇöÀç °¤ÇôÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» »ó»óÇس»¶ó!

  2. ±× À庮µéÀº ´ç½ÅÀÌ Áßµ¶ÁõÀ¸·Î ¾ÆÇÁ°Å³ª ±× °íÅë ¶§¹®¿¡ ±×°÷¿¡ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ È¥ÀÚ ÈûÀ¸·Î´Â µµÀúÈ÷ ±× À庮 ¾È¿¡¼­ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Ã ¼ö ¾ø°í, ¾Æ¹«µµ ´ç½ÅÀ» ±¸ÃâÇϱâ À§Çؼ­ ±× À庮 ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¥ ¼öµµ ¾ø´Â »óȲÀÌ´Ù.

  3. ÀÚ! ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº öÀúÈ÷ È¥ÀÚÀÌ°í, ¿ÜºÎ¿Í Â÷´ÜµÇ¾ú°í, »ç¹æ¿¡ µÎÅÍ¿î À庮µé·Î ¿¡¿ö ½×ÀÎ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç °íÅ뽺·¯¿î °¨Á¤µéÀ» ´Ù ´À²¸º¸¾Æ¶ó! õõÈ÷ È¥ÀÚ °¤ÇôÀÖ´Ù´Â °¨Á¤ÀÌ »ý±âµµ·Ï ÇÏ°í~ ½ÉÁö¾î Àü¿¡´Â ÀüÇô ´À²¸º¸Áö ¸øÇß´ø °¨Á¤µé±îÁö ¸ðµÎ ÀϾ°Ô Çضó!

  4. ´ç½ÅÀÌ ÀÇÁöÇÏ´Â À§´ëÇÑ ÈûÀÌ ±×°÷¿¡ ¿À½Ãµµ·Ï ¿äûÇضó!

  5. ±×¸®°í À§´ëÇÑ Èû²² ´ç½ÅÀÇ °íÅë°ú óÂüÇÔÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© Áֽõµ·Ï µµ¿ÍÁÖ½Ç °ÍÀ» °£Ã»Çضó!

  6. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀº À庮 ´ë½Å¿¡ À§´ëÇÑ ÈûÀÇ º¸»ìÇ˵é·Î µÑ·¯ ½×¿© ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» »ý°¢ÇØ º¸¾Æ¶ó! ±× °¨Á¤ÀÌ ¹«¾ùÀ̵ç~ ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̸é, À§´ëÇÑ ÈûÀÇ º¸»ìÇËÀº ¹Ù·Î ´ç½Å ÀڽŠ°ÍÀÌ µÈ´Ù.

    • ¾Æ¸¶, À§´ëÇÑ Èû²²¼­ ¾çÆÈ·Î ´ç½ÅÀ» ²¸¾ÈÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù

    • ¾Æ¸¶, À§´ëÇÑ ÈûÀÌ ´ç½ÅÀÌ °¤ÇôÀÖ´Â °÷¿¡ ÇÔ²² °è½Å °Í °°Àº Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù

    • ¾Æ¸¶, À§´ëÇÑ ÈûÀÇ ±¤Ã¤³ª µûµíÇÔÀ¸·Î ¿¡¿ö ½×ÀÎ ´À³¦ ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù

  7. ±× ´ÙÀ½ À§´ëÇÑ Èû°ú ÇÔ²² ¿©Áö²¯ ´ç½ÅÀ» ¡°½ÇÁ¦ »îÀÇ ¼¼°è(real world)¡±¿Í °Ý¸®½ÃÄ×´ø ±× À庮µéÀ» ÇìÄ¡°í °É¾î³ª¿À½Ê½Ã¿À!

    • ´ç½ÅÀÌ ±× À庮À» Åë°úÇÒ ¶§ °ú¿¬ ¹«¾ùÀÌ ÀϾ°í Àִ°¡¸¦ ÁöÄѺÁ¶ó!

    • À庮À» ¹þ¾î³­ ´ç½ÅÀÇ °¨Á¤µéÀ» È®ÀÎÇØ ºÁ¶ó!

    • ´À³¤ °¨Á¤µéÀ» ¸¶À½¼Ó¿¡ ´ã¾Æ¶ó!

  8. ÀÌÁ¦ ´ç½ÅÀÇ ´«À» ¶ß°í~ Á¶¿ëÈ÷ ¾É¾Æ¼­ À§´ëÇÑ ÈûÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ÞÀº ¡°º¸»ìÇËÀÇ °¨Á¤¡±°ú À庮À» Åë°úÇϸ鼭 ´À²¼´ø ¡°Èû°ú ´É·Â¡±À» ¸¶À½¿¡ »õ°Ü¶ó!

¿À´Ã ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤µéÀ» ´ç½ÅÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ° È°µ¿¿¡±îÁö Àû¿ëÇϸé...
¿µÀû ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾î~ Áßµ¶ÀÚ¿Í °¡Á·µéÀÇ È¸º¹¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù!

 

17. Àá½Ã ºÎµå·¯¿î ÀϵéÀ» ÇÏ¸ç ½¬¾î°¡¸ç ȸº¹Çսô٠(Gentleness Break)


´ÙÀ½ È°µ¿ Áß¿¡¼­ ´ç½Å ÀÚ½ÅÀ» ¿Â¼øÇÏ°Ô ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀ» ¼±ÅÃÇؼ­ ½ÇÇàÇØ º¸ÀÚ. ¸¸¾à ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀÌ ¾øÀ¸¸é ´ç½Å¿¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº °ÍµéÀ» ´õ ã¾Æ¼­ ÇϽʽÿÀ.


1 ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô Ã¥À» Àоî ÁÖ¾î ºÁ¶ó (Read a story to a child)
2 »ö±ò ¿¬ÇÊÀ̳ª Å©·¹¿ÂÀ¸·Î ³«¼­ÇÏ´Â Àç¹Ì¸¦ ´Ù½Ã ¹ß°ßÇضó (Rediscover the fun of doodling with colored pencils or crayons)
3 ³¹¸» ¸ÂÃ߱⠳îÀ̸¦ Áñ°ÜºÁ¶ó (Try a crossword puzzle)
4 È£¼ö³ª ³Á°¡¸¦ °É¾î¶ó (Walk by a lake or stream)
5 ²É ³¿»õ¸¦ ¸Ã¾Æ ºÁ¶ó (Smell a flower)
6 ±³È¸¿¡ °¡¼­ ±×³É ¾É¾Æ º¸¾Æ¶ó (Go sit in a church)
7 Ä£±¸¸¦ ÃÊ´ëÇÏ¿© Àú³á½Ä»ç¸¦ ÇØ ºÁ¶ó(Invite a friend to take you out to dinner)
8 ´Þ¸®°í, ¼ö¿µÇÏ°í, ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ º¸¾Æ¶ó (Run, swim, or bike)

18. ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍÀÇ È¸º¹ ³ë·Â ¾È³»


1. °¢ ȸº¹ ´Ü°è¿¡¼­ ´ÙÀ½ »çÇ×µéÀ» ¾È³»ÇØ µå¸®·Á°í ³ë·Â ÇÏ¿´ ½À´Ï´Ù

  • Áغñ´Ü°è¿¡¼­ Àüü ȸº¹¿©Á¤ ¾È³»

  • ȸº¹ 1 ´Ü°è¿¡¼­ Áßµ¶ÇàÀ§ÀÇ ¹«±â·ÂÇÔ°ú °¡Á¤»ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¸øÇÔÀ» ÀÎÁ¤

  • ȸº¹ 2 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀº ¸ð¼øÀÌ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Àΰ£ÀÓÀ» ÀÌÇØ

  • ȸº¹ 3 ´Ü°è¿¡¼­ À§´ëÇÑ Èû²² ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇŹ Çʿ伺

2. ¼ø¼­´ë·Î Á¤Á÷ÇÏ°Ô ±×¸®°í ¸¶À½À» ¿­°í Àß ÇϼÌÀ¸¸é ´ÙÀ½ »çÇ×µéÀ» ÀÎ½Ä ÇϼÌÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù

  • ¾Æ! ³ª´Â Áßµ¶ÀÚÀÌ°í Áßµ¶ÁõÀº º´À̱¸³ª

  • ³ª È¥ÀÚ ¼­´Â µµÀúÈ÷ ²÷±â°¡ Èûµé°í °¡Á·µéÀÌ ¾î¶»°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø´Â º´À̱¸³ª

  • Çϳª´Ô²² ÀÇÁöÇØ¾ß È¸º¹ÇÒ ¼ö ÀÖ±¸³ª

  • ´çÀå ȸº¹±â°üÀ̳ª ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ °¡ºÁ¾ß ÇÏ°Ú´Ù

  • °¡Á·µµ ȸº¹µÇ¾î¾ß ÇÏ´Â ±¸³ª!

3. ȸº¹Àº ´ÜÁö ȸº¹ÀڷḦ Àаí ÀÌÇØÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °¡´ÉÇÑ ºü¸¥ ½ÃÀÏ ¾È¿¡ °¡±î¿î ȸº¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇϽøé È¥ÀÚ¼­´Â ÇØ°á ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐµéÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¾òÀ¸½Ç ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

4. ȸº¹¸ðÀÓ¿¡´Â ȸº¹ÀÚ·á ÀÌ¿Ü¿¡µµ Âü¼®ÀÚµéÀÇ ¿ìÁ¤, ÀÌÇØ, À§·Î, Áö¿ø, ºÀ»ç°¡ ÀÖ°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ ´Ù¸¥ Âü¼®ÀÚµéÀÇ º¯È­µÇ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ³ª Àڽŵµ º¯È­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ¸·Î ¹Þ¾Æµå¸± ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.

5. ³ª¸ÓÁö ȸº¹´Ü°èµéÀº (Á¦ 4 - 12´Ü°è) º» ¼±±³¼¾ÅÍÀÇ ÀçÁ¤°ú ÀηÂÀÌ ÃæÁ·µÇ´Â µ¥·Î °è¼Ó ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿©·¯ ºÐµéÀÇ ±âµµ¿Í ÈÄ¿øÀ» ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

6. ¿©·¯ºÐÀÇ È¸º¹¼Ò½ÄÀ» ±â´Ù¸³´Ï´Ù - ÀÌ È¸º¹ »çÀÌÆ®¸¦ º¸½Ã°í ȸº¹ÇϽŠºÐµéÀÇ È¸º¹ üÇèÀ» ÆíÁö³ª E-mai·Î º¸³»ÁÖ½Ã¸é ¡°È¸º¹ÀÚ ÆíÁö ³­¡±¿¡ ¼Ò°³ÇÏ¿© ´Ù¸¥ ºÐµéÀÇ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

7. E-mail »ó´ã ¹× ȸº¹ µµ¿ò Á¦°ø

1 ȸº¹ ³»¿ëÀ» ´õ ¾Æ½Ã°í ½ÍÀ¸½Ã°Å³ª ȸº¹À» ´õ ÇÏ½Ã°í ½ÍÀ¸½Å ºÐÀº ¡°»ó´ã ÄÚ³Ê ³­¡± À» ÅëÇؼ­ ÀÇ°ßÀ̳ª ¿¬¶ôÀ» Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù
2 Ãʱâ ȸº¹½Ã 90 ÀÏ¿¡ 90 ȸ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¼®À» ±Ç¸éÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ÇÑÀÎ ½ÇÁ¦ ȸº¹¸ðÀÓµéÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© Çö½ÇÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓÀ» ÀÌ¿ëÇϽʽÿÀ!
3 ÀÌ¹Ì È¸º¹¸ðÀÓ¿¡ Âü¼®ÇϽô ºÐÀº ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­ ´Ù·çÁö ¾Ê´Â »ó´ãÀû 12 ´Ü°è ȸº¹ÀڷḦ ´õ Âü°íÇÏ½Ç ¼ö°¡ ÀÖ°í~
4 ȸº¹¸ðÀÓÀÌ ¸Ö°Å³ª ¾ø´Â Áö¿ª¿¡ »ç½Ã´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ÀÌ ¹®¼­È¸º¹»çÀÌÆ®¿Í ¿Â¶óÀΠȸº¹¸ðÀÓ »çÀÌÆ®¸¸À¸·Îµµ Å« ÈûÀÌ µÇ½Ã°í ¸¹Àº ȸº¹ µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù!


¿©·¯ºÐµéÀÇ È¸º¹À» Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù!!

ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍÀÇ ÀÌ»çÁø, ÈÄ¿øÀÚµé, ±×¸®°í ¼ö¸¹Àº ȸº¹ µ¿ÂüÀÚµé°ú ÇÔ²² ±âµµ ÇϽðڽÀ´Ï´Ù.


Çϴÿ¡ °è½Å ¿ì¸® ¾Æ¹öÁö½Ã¿©!

ÀÌ È¸º¹ »çÀÌÆ®¿¡ ´ç½ÅÀÇ ÀºÃÑÀ» ³»·Á Áֽà ¿É¼Ò¼­!

ȸº¹ Á¤½Å°ú ¸ñÀûÀ» ÃູÇÏ¿© Áֽà ¿É°í,
´ç½ÅÀÇ ¶æ´ë·Î ±×¸®°í ¸ðµÎ °â¼ÕÇÏ°Ô ÀÌ È¸º¹ ÇÁ·Î±×·¥À» µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ÀúÈñµé¿¡°Ô ³»·Á ÁÖ¼Ò¼­!

¾îÁ¦ ÀÖ¾ú´ø ÀϵéÀ» ´Ù ¿ë¼­ÇÏ¿© Áֽðí,
¿À´ÃÀ» À§Çؼ­ »ç´Â »õ·Î¿î ¿ë±â¸¦ Áֽðí,
³»ÀÏÀ» À§ÇÑ Èñ¸Á°ú ¼Ò¸ÁÀ» ³»·Á ÁÖ¼Ò¼­!

- ¾Æ ¸à -

Our Heavenly Father!

We ask Thy blessings on this recovery site

Please bless the spirit and the purpose of this group

Give us strength to follow this Program according to

Thy will and in all humility

Forgive us for Yesterday,

Grant us courage for Today, and

Hope for Tomorrow

- Amen -


¿©·¯ ºÐÀÇ "ȸº¹ 3 ´Ü°è" ȸº¹ ÀÌÇàÀ» ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù!
ȸº¹ "4 ´Ü°è"¸¦ °è¼Ó ÇϽʽÿÀ!

2004³â 9¿ù

ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ Á¦°ø
-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç-



(AA/Hazelden/GA/NA/SA, Gentle Path, Clincian 12 Steps,Chronic IllnessÂüÁ¶)
"º» ¹®°ÇÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ¸¦ º¹»ç, ÃâÆÇ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ È©ÆäÀÌÁö¿¡ »ç¿ëÀ» ±ÝÁö ÇÕ´Ï´Ù"
- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ -