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음란물이나 게임도 하지 않는데...
쇼셜 네트워킹에 많은 시간을 보내는 학생들과 성인들이 늘어나고 있다.
아직 확실한 의료적 진단근거는 없지만,
아래 사항들로 자신, 또는 사랑하는 사람의 쇼셜 네트워킹문제를 점검해 볼 수 있다.
1. 네트워킹에 대한 내성이 증가(Tolerance Increase) 되었나?
동일한 네트워킹 사용시간에서 얻을 수 있었던 만족감에 도달하기 위해서 네트워킹 시간이
더 증가되는 것을 말한다.
한 번에 3~5개의 네트워킹 창을 열어 놓고 계속 컴퓨터를 한다면 도움이 필요하다.
2. 네트워킹 사용을 줄이거나 중단할 시에는 불안하거나 사교적, 개인적,
또는 일상 업무에 지장을 초래하나?
“내 네트워킹 게시판에 어떤 글이 올라왔을 까?” 궁금해하거나 강박관념을 보이는 것을 말한다.
3. 네트워킹 활동으로 중요한 사회적 또는 레크리에이션 활동들이 많이 감소되었나?
4. 당신의 걸 프렌드 또는 보이 프렌드의 홈페이지에 키스를 할 정도로 증상이 심각한가?
5. 당신의 북마크를 위에서 맨 아래까지 보는데 20분정도가 걸리거나,
친구 명단 중에 8~10명 정도는 누구인지를 알 수 없나?
6. 사람들을 만날 때에 “네트워킹 페이지에서 마나자”고 자신을 소개하는가?
이상 6가지 중에서, 지난 6~8개월 동안에, 최소한 2~3개에 해당 되면,
쇼셜 네트워킹 중독 위험 가능성이 있음으로, 네트워킹을 자제해야 좋다.
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