ÇÑÀÎÁßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ
°¡Á· ȸº¹±³½Ç
Sex Áßµ¶È¸º¹
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ȸº¹
´ÏÄÚÆ¾ Áßµ¶ ȸº¹
´ÙÀÌ¾îÆ® À½½ÄÁßµ¶
  È¸º¹
¼îÇÎ/ºÎäÁßµ¶ ȸº¹
µµº®(Shoplifting)
  È¸º¹
¿ì¿ïÁõ ȸº¹
Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹
12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥
¹ÙÀ̺í 12´Ü°è
  È¸º¹¿ø¸®
¹ÙÀ̺í ȸº¹/Àû¿ë
û¼Ò³â 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î
ÀÌÈ¥ 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥
À½¼º/¿µ»ó 12´Ü°è
  È¸º¹
Á¤¼­/½É¸® ȸº¹
  ÇÁ·Î±×·¥
ȸº¹Âü°íÀÚ·á
½Å¹®ÀâÁö ȸº¹±â»ç
ȸº¹ÀÚÀÇ ÆíÁö¶õ
Áßµ¶Áõ ȸº¹ ¹æ¼Û±¹
¿µ»ó ȸº¹¹æ¼Û
Áßµ¶/ÀÇÁ¸Áõ ȸº¹
  ¸ðÀÓ±³Àç
º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø
  È¸º¹¸ñȸ
 

today_29 / total_446200



ÀÌÇØ¿Õ¼±±³»ç 2004-01-24 ¿ÀÀü 7:54:07

Áßµ¶Áõ ȸº¹°ú ¿ë¼­ ÀÛ¾÷!


Á¦¸ñ: ¿ë¼­ - ´Ù¸¥ ½Ã°¢À¸·Î º¼ ¶§¸¸ °¡´ÉÇØÁø´Ù!

ÈçÈ÷ »ç¶÷µéÀº ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¡°¿ë¼­(Forgiveness)¡± Ç϶ó´Â ¸»µéÀ» ÀÚÁÖ Çϸ鼭µµ, Á¤ÀÛ Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¿ë¼­´Â °í·ÁÇÏÁö ¾Ê´Â °æÇâÀÌ´Ù.

Áßµ¶Áõ ȸº¹¿¡¼­µµ ºÐ³ë½É ÇØ¼Ò´Â ¾ÆÁÖ Áß¿äÇϸç, ºÐ³ë½ÉÀ» ¾ß±âÇÑ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ »ç°ú¸¦ ¹Þ¾Æ³»·Á´Â µ¥¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎ´Ùº¸¸é ¾ðÁ¦ ÇØ¼ÒµÉÁö ¸ð¸£±â ¶§¹®¿¡, ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½¿¡¼­ ºÐ³ë¸¦ ¾ß±âÇÑ »óȲÀ̳ª »ç¶÷µéÀ» ¿ë¼­ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¼ö¿ùÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¸ÕÀú ¡°¿ë¼­¡±¸¦ Çϱâ À§Çؼ­´Â, ¿ë¼­¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×µéÀ» È®ÀÎÇØ¼­ ó¸®Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ¼öÄ¡½É, ¿­µîÀǽÄ, ÁËÀÇ½Äµî »óóÀÇ ¿øÀÎÀÌ¾ß ¹«¾ùÀ̵çÁö °£¿¡, ³»¸éÈ­ µÈ Àç°í¸ñ·ÏÀº ¡°ºÐ³ë½É(Resentments)¡±À¸·Î µÇ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ´Â Àç¹ß°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°üÀÌ µÈ´Ù.

ºÐ³ë½ÉÀ» ÇØ¼ÒÇϱâ À§Çؼ­´Â, ¸ÕÀú ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ³ë½É ÇüÅÂ¿Í ¸ð¾çÀ» ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î ÆÄ¾ÇÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù.

ù°, °ú¿¬ ³ª´Â ´©±¸¿¡°Ô È­¸¦ ³»°í Àִ°¡?
(With whom am I angry?)

µÑ°, ³»°¡ ¾î¶»°Ô ÇØ¼­ »óó¸¦ ¹Þ¾Æ¿Ô´Â°¡?
(How have I been hurt?)

¼Â°, ³ª¿¡°Ô ºÐ³ë½ÉÀ» ¾ß±âÇÑ »ç¶÷À» ´Ù¸¥ ½Ã°¢À¸·Î ¹Ù¶ó º¼ ¼ö´Â ¾øÀ»±î?
(Am I able to look upon the other person differently?)

ÀÌ»ó 3 °¡Áö Áß¿¡¼­µµ, ½ÇÁ¦·Î ¿ë¼­¸¦ Çϴµ¥ ÈûÀ» ½Ç¾îÁÙ »çÇ×Àº ¹Ù·Î ¼¼ ¹øÂ° »çÇ×À̹ǷÎ, ¡°°ú¿¬ ³ª¿¡°Ô ºÐ³ë½ÉÀ» ¾ß±âÇÑ »ç¶÷À» ´Ù¸¥ ½Ã°¢À¸·Î ¹Ù¶ó º¼ ¼ö´Â ¾øÀ»±î?¡±¸¦, ´Ù½Ã, ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ 4 °¡Áö ¸é¿¡¼­ »ìÆìº¸¸é, ºÐ³ë½É ÇØ¼Ò¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¡Ú ³ª¿¡°Ô »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷À» °¡¿²°Ô »ý°¢ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» ±î?

¡Ú ³ª¿¡°Ô »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷ÀÌ ¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ÂÁö, ±× µ¿±â¸¦ ÀÌÇØ ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ» ±î?

¡Ú »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷À» ÀÌÇØÇØ¼­, ³» °íÅëÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î À¯º¸ÇÏ¿© Àç¹ßÀ» ¸·À» ¼ö´Â ¾øÀ» ±î?

¡Ú ³ª´Â ±× »ç¶÷ÀÌ ³ª¸¦ ºÐ³ëÇÏ°Ô ¸¸µç ¿øÀÎ Á¦°ø, Áï »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷ÀÇ °ú°Å, ¶Ç´Â ÇöÁ¦ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ¾î¶² ÀϵéÀ» »ý°¢ÇØ º¼ ¼ö´Â ¾øÀ» ±î?

¸¸¾à, ÀÌ·± ÀÌÇØÀÛ¾÷¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷À» "´Ù¸£°Ô" º¼ ¼ö ¾ø´Ù¸é, ³»°¡ ´çÇÑ ºÐ³ë½ÉÀ» ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸¶À½¿¡ ±íÀÌ Ç°°í ÀÖÀ» °ÍÀ̸ç, °è¼Ó ±× ºÐ³ë½É¿¡ ÁýÂø ÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ÀǵµÀÏ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ºÐ³ë½ÉÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇؼ­, ¶Ç´Ù½Ã Àç¹ßµÇ¸é, ´Ù½Ã Áßµ¶¹°Ã¼³ª ÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¼ø°£Àº Àá½Ã±âºÐÀÌ¾ß ÁÁ°ÚÁö¸¸, °á±¹ ´õ ¸Á°¡Áö°Ô µÇ¾î, ÇÇÇØ¸¦ º¸´Â ÃøÀº ºÐ³ë½ÉÀ» ¾ß±âÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡°º»ÀÎ ÀÚ½Å(Myself)¡± ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

¶Ç, »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷Àº ÀÌ¹Ì »ç¸ÁÇ߰ųª, »ì¾ÆÀ־, ±× ¶§ ÀÏÀ» ´Ù Àؾî¹ö·ÈÀ» ¼öµµ Àִµ¥, Á¤ÀÛ »óó ¹ÞÀº »ç¶÷Àº ³¡±îÁö ±× ºÐ³ë½ÉÀ» ¹ö¸®Áö ¸øÇϰí, ½º½º·Î °íÅëÀ» ´õ ÀÚÃÊÇÏ´Â ¾Ç¼øÈ¯¸¸ ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

±×·¡¼­ ³ª¸¸ÀÌ ³» ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ³ë½ÉÀ» ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡°À¯ÀÏÇÑ Ã¥ÀÓÀÚ¡± ¶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ß Çϸç, ¿ë¼­´Â ¿ÀÁ÷ ³» ÀÚ½ÅÀÌ »óó¸¦ ÁØ »ç¶÷À» ¡°´Ù¸¥ ½Ã°¢À¸·Î º¼ Áغñ°¡ µÇ¾úÀ» ¶§¸¸¡± °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ºÐ³ë½É ÇØ¼Ò ¹æ¹ýÀº Áßµ¶ÀÚ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±× °¡Á·µé°ú ÀϹݻç¶÷µé¿¡°Ôµµ Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


 

´ÙÀ½±Û :

Áßµ¶È¸º¹¿¡µµ ¿Â¶óÀÎȸº¹¸ðÀÓ ½Ã´ë!

ÀÌÀü±Û :

Addiction & Brain¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ - ±Ý´ÜÁõ»ó!