ÇÑÀÎÁßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ
°¡Á· ȸº¹±³½Ç
Sex Áßµ¶È¸º¹
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ȸº¹
´ÏÄÚÆ¾ Áßµ¶ ȸº¹
´ÙÀÌ¾îÆ® À½½ÄÁßµ¶
  È¸º¹
¼îÇÎ/ºÎäÁßµ¶ ȸº¹
µµº®(Shoplifting)
  È¸º¹
¿ì¿ïÁõ ȸº¹
Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹
12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥
¹ÙÀ̺í 12´Ü°è
  È¸º¹¿ø¸®
¹ÙÀ̺í ȸº¹/Àû¿ë
û¼Ò³â 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î
ÀÌÈ¥ 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥
À½¼º/¿µ»ó 12´Ü°è
  È¸º¹
Á¤¼­/½É¸® ȸº¹
  ÇÁ·Î±×·¥
ȸº¹Âü°íÀÚ·á
½Å¹®ÀâÁö ȸº¹±â»ç
ȸº¹ÀÚÀÇ ÆíÁö¶õ
Áßµ¶Áõ ȸº¹ ¹æ¼Û±¹
¿µ»ó ȸº¹¹æ¼Û
Áßµ¶/ÀÇÁ¸Áõ ȸº¹
  ¸ðÀÓ±³Àç
º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø
  È¸º¹¸ñȸ
 

today_5 / total_446176



ÀÌÇØ¿Õ¼±±³»ç 2004-04-25 ¿ÀÈÄ 1:20:38

Self-help ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ³»¸éÄ¡À¯ À̷е鵵 °í·ÁÇÒ ¶§!

filterleft[1].gif { 2,279 byte }

filterright[1].gif { 2,303 byte }


»ç¶÷ÀÇ ½É¸®»óŵµ ½Ã´ë¿¡ µû¶ó¼­ ±× ¹ÝÀÀ°ú ÀûÀÀµµ°¡ ´Þ¶óÁö°í À־, ¿¹Àü¿¡´Â µé¾îº¸Áöµµ ¸øÇß´ø, Inner child, Inner talk, Adult child, ³»ÀûÄ¡À¯ µîÀÇ ¿ë¾îµéÀÌ »ý°Ü³µ´Ù.

ÇÑ Ä£±¸°¡ ÀǽÄÀû ¸¶À½(Conscious mind)À¸·Î "¾ß ~ ³Ê Á¤¸» ÀßÇß´Ù!¡° Çϰí ĪÂùÀ» Çϸé, ÀÌ ¸»À» µéÀº »ç¶÷ÀÇ ¹«ÀǽÄÀû ¸¶À½(Unconscious mind) ¼Ó¿¡¼­´Â ¡°Èï, ¶Ç ¾Ã³×! ~ ¹«¾ùÀÌ ±×·¸°Ô ÈǸ¢ÇÏ±æ ·¡~¡± ÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ ¡°ÀÚÁ¶ ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥(Self-help programs)¡± ÇнÀ¿¡¼­´Â ÀǽÄÀû ¸¶À½(Conscious mind)À» º¯È­½ÃŰ·Á´Âµ¥ ÃÊÁ¡À» µÎÁö¸¸, ÀÌ´Â ¹«Àǽİú ÀǽÄÀûÀÎ ¸¶À½ »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¡°ÆÇ´Ü°áÁ¤ ÇÊÅÍ(Critical filter)¡±ÀÇ ÀúÇ× ¶§¹®¿¡ ÀǽÄÀûÀÎ ÇнÀÀÌ ¹«ÀǽÄÀû ¸¶À½(Unconscious mind)À¸·Î Àü´ÞµÇ±â°¡ ¾î·Æ´Ù´Â ¸»µéÀ» Çϰí À־ ÁÖ¸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

À̵éÀº ÀÚÁ¶ ȸº¹¸ðÀÓ È¸º¹Âü¿©ÀÚµé Áß¿¡´Â ´Ù½Ã °ú°ÅÇàÀ§(Old behaviors)¸¦ Ãß±¸ÇÏ¿© Àç¹ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À½À» ±× ¿¹·Î µé¸é¼­, ³»Àû´ëÈ­(Inner talk) Çü½ÄÀÇ ÇнÀ¸¸ÀÌ ¡°ÆÇ´Ü°áÁ¤ ÇÊÅÍ(Critical filter)¡±¸¦ Åë°úÇØ¼­ ¹«ÀǽÄÀû ¸¶À½À» »õ·Ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»µéÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.

Á» Áö³ªÄ£ Ç¥ÇöÀ̶ó°í ÇØµµ, ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ³»ÀûÀÚ¾Æ(Inner child)¸¦ ¾çÀ°ÇØ¾ß Áßµ¶¹®Á¦·ÎºÎÅÍ ´õ Àß È¸º¹µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÒ »ç¶÷Àº º°·Î ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

±³È¸ ¸ñȸÀÚµéÀÌ 2000³â Àü ¼º°æ¸»¾¸À» ¿À´Ã³¯ ¿ì¸®µéÀÇ »î°ú ÇüÆí¿¡ ¾Ë¸Â°Ô Àû¿ë½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³¸íÇÏ´Â °ÍÀ» ÈǸ¢ÇÑ ¼³±³¶ó°í ¸»ÇϵíÀÌ, ÀÚÁ¶ ȸº¹¸ðÀӵ鵵 12´Ü°è ¿µÀû ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥À» ¿À´Ã³¯ Áßµ¶¹®Á¦ ȸº¹¿¡ Àß Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû¿ë½ÃŰ¸é¼­, ³»ÀûÄ¡À¯ À̷еéÀ» °¡¹ÌÇÏ¸é ´õ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ȸº¹À» À§ÇÑ µµ±¸·Î 12´Ü°è ÀÌ·ÐÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌÁö, 12´Ü°è ÀÌ·ÐÀ» À§Çؼ­ ȸº¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î, ȸº¹ 12 ´Ü°è ÀÌ·ÐÀ» Çѱ¹¹®È­¿Í ÇüÆí¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ¹ßÀü½ÃŰ´Â Àϵµ °í·ÁÇØ º¸¾Æ¾ßÇÑ´Ù.

¶Ç ¿ì¸®µéÀº ¸¶À½À» ¿­Áö ¾Ê¾Æ¼­ ȸº¹ÀÌ Àß ¾È µÇ´Â °ÍÀ̶ó¸ç ȸº¹Âü¿©Àڵ鸸À» ºñ³­Çϱ⿡ ¾Õ¼­¼­, ±¹°¡¿Í »çȸ ±×¸®°í Áßµ¶È¸º¹°ü·Ã ¾÷¹«¿¡ Á¾»çÇÏ´Â ±â°üÀ̳ª »ç¶÷µéÀº ¾î¶»°Ô Çϸé ȸº¹Âü¿©ÀÚµéÀÇ ¹«ÀÇ½Ä ³»¸é¿¡ »õ·Î¿î ÇнÀÀÌ Àß Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖÀ» Áö¿¡ ´ëÇÑ °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýµéÀ» ¹ß±¼Çؼ­ Àû¿ëÇØ³ª°¡¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.


Note: À§ µµÇ¥´Â Àǽĺ¯È­ ÇнÀ¿¡ ÃÊÁ¡À» µÑ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ¡°ÆÇ´Ü ÇÊÅÍ(Critical filter)¡±ÀÇ ÀúÇ× Çö»óÀ» ¼³¸íÇϸç, ¾Æ·¡ µµÇ¥´Â Inner talk, Áï ³»ÀûÄ¡À¯¸¦ ÇßÀ» ¶§ »õ·Î¿î ÇнÀÀÌ ¡°ÆÇ´Ü ÇÊÅÍ(Critical filter)¡±¸¦ Åë°úÇÏ¿© ¹«ÀǽÄÀû ¸¶À½À¸·Î Àü´ÞµÇ´Â °úÁ¤À» ¼³¸íÇϰí ÀÖ´Ù.


 

´ÙÀ½±Û :

Áßµ¶°íÅë°ú »óó¸¦ ¾î¶»°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¼­ ´ëóÇϸé ÁÁÀ»±î?

ÀÌÀü±Û :

Çϳª´Ô°ú »çź - ºÐº°ÀÛ¾÷ - ȸº¹ 2´Ü°èÇнÀ