>
°¡Á· ȸº¹±³½Ç
Sex Áßµ¶È¸º¹
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ȸº¹
´ÏÄÚƾ Áßµ¶ ȸº¹
´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÁßµ¶
  È¸º¹
¼îÇÎ/ºÎäÁßµ¶ ȸº¹
µµº®(Shoplifting)
  È¸º¹
¿ì¿ïÁõ ȸº¹
Àå¾Ö/¸¸¼ºº´ ȸº¹
12´Ü°è ȸº¹ÇÁ·Î±×·¥
¹ÙÀ̺í 12´Ü°è
  È¸º¹¿ø¸®
¹ÙÀ̺í ȸº¹/Àû¿ë
û¼Ò³â 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î
ÀÌÈ¥ 12´Ü°è
  È¸º¹ÇÁ·Î±×·¥
À½¼º/¿µ»ó 12´Ü°è
  È¸º¹
Á¤¼­/½É¸® ȸº¹
  ÇÁ·Î±×·¥
ȸº¹Âü°íÀÚ·á
½Å¹®ÀâÁö ȸº¹±â»ç
ȸº¹ÀÚÀÇ ÆíÁö¶õ
Áßµ¶Áõ ȸº¹ ¹æ¼Û±¹
¿µ»ó ȸº¹¹æ¼Û
Áßµ¶/ÀÇÁ¸Áõ ȸº¹
  ¸ðÀÓ±³Àç
º£µ¥½º´Ù ¿¬¸ø
  È¸º¹¸ñȸ
 

today_0 / total_425332




0´Ü°è l 1´Ü°è l 2´Ü°è l 3´Ü°è l 4´Ü°è l 5´Ü°è l 6´Ü°è l 7´Ü°è l 8´Ü°è l

9´Ü°è

l 10´Ü°è l 11´Ü°è l 12´Ü°è

ȸº¹ 6 ´Ü°è(Step Six) - 12 ´Ü°èȸº¹ ÇÁ·Î±×·¥


ȸº¹ 1~5 ´Ü°èµéÀ» Àß ÀÌÇàÇÑ »ç¶÷Àº...
ÀÌÁ¦, ¼º°Ý»ó °áÁ¡µéÀ» ¹ö·Á¹ö¸± Áغñ°¡ µÇ¾î¼­...
Áõµ¶À̳ª ÀÇÁ¸Áõ ¹®Á¦¸¦ ´ëóÇÏ´Â °ÍÀÌ Àüº¸´Ù´Â ÈξÀ ¼ö¿ùÇØÁ³À» °ÍÀÌ´Ù!

ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀº ´Ù½Ã Çѹø ´õ ¹«±â·ÂÀ» »ó±âÇؼ­...
¿ì¸®µéÀº À§´ëÇÑ Èû²² ¹«¾ùÀÌ µÇ°í ½Í´Ù°í Çϱ⠺¸´Ù´Â...
"Á¦°¡ ´õ ¸¶À½À» ¿­°Ô ÇϼҼ­!(Make me more open-minded)"
¶Ç´Â "Á¦°¡ ´õ ȸº¹ÇÏ°í ½ÍÀº µ¿±â¸¦ °®µµ·Ï ÇϼҼ­!(Make me more motivated)" Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

1. ȸº¹ 6 ´Ü°è ³»¿ë

¿ì¸®´Â Çϳª´ÔÀÌ ¸ðµç ¼º°Ý»ó ¾àÁ¡µéÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ½Ç
Áغñ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ µÇ¾ú½À´Ï´Ù

Were entirely ready to have the God of our understanding
remove all of our defects of character


¢º ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼º°æ ¸»¾¸

¸¸ÀÏ ¿ì¸®°¡ ¿ì¸® Á˸¦ ÀÚ¹éÇϸé Àú´Â ¹Ì»Ú½Ã°í ÀǷοì»ç ¿ì¸® Á˸¦
»çÇÏ½Ã¸ç ¸ðµç ºÒÀÇ¿¡¼­ ¿ì¸®¸¦ ±ú²ýÄÉ ÇÏ½Ç °ÍÀÌ¿ä
(¿äÇÑ Àϼ­ 1Àå 9Àý ¸»¾¸)

If we confess our sins, he is faithful and just and will forgive us
our sins and purify us from all unrighteousness
(1 John 1-9)

2. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ ÀǹÌ

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ ¡°Çϳª´ÔÀÌ ¸ðµç ¼º°Ý»ó ¾àÁ¡µéÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ½Ç ¸ðµç Áغñ°¡ µÇ¾î¾ßÇÑ´Ù¡±´Â ³»¿ë ¶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº ¡°¸¶Ä¡ ÀÚ½Åµé ½º½º·Î°¡ ¸ðµç °áÁ¡µéÀ» ¹ö·Á¼­ º¯È­µÈ ÇൿÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í À߸ø »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â Áغñ(Preparation), ±â²¨ÀÌ ÇÏ°íÀÚÇÏ´Â ¸¶À½(Willingness), Çϳª´Ô¿¡ ´ëÇÑ ½Å³ä(God faith) ÀÌ 3 °¡Áö°¡ ÁÖ¿ä °ñÀÚÀÌ´Ù.

  2. ¡°Áغñ(Ready)" ÇÑ´Ù´Â ¸»Àº ½Å³äÀ¸·Î ÇൿÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ¸ç °³ÀÎÀûÀÎ ¹ßÀüÀ» À§Çؼ­ °è¼ÓÇؼ­ °ü½ÉÀ» °®´Â´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ 6 ´Ü°è ȸº¹ Âü¿©ÀÚµéÀº ¸ðµç ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢°ú ÇàÀ§¸¦ ¿µÀûÀÎ Â÷¿ø¿¡¼­ ±â²¨ÀÌ Á¡°ËÇÏ°í, À§´ëÇÑ Èû²² µµ¿òÀ» ûÇؼ­, À§´ëÇÑ Èû²²¼­ °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ÁÖ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¶À½À» ¿­°í ȸº¹¿¡ ÀÓÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  3. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ȸº¹ÀÚ°¡ À§´ëÇÑ Èû²²¼­ ¾î¶² ÀÏÀ» ÇÏ¿© Áֽõµ·Ï ÁغñÇ϶ó´Â °ÍÀÌÁö, ȸº¹ÀÚ·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÚ½ÅÀÇ ÈûÀ¸·Î ¸ðµç °áÁ¡µéÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇ϶ó´Â Àǹ̰¡ ¾Æ´Ï´Ù.

3. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ ÀÌÇØ

  1. ³óºÎ°¡ ³ó»ç¸¦ ÁöÀ» ¶§ ¶¥À» °¥¾Æ Àϱ¸°í, °î½Ä ¾¾¾ÑÀ» ÆÄÁ¾ÇÏ°í, ¹°°ú °Å¸§À» ÁÖ°í ³­ ÈÄ¿¡´Â, ÆÄÁ¾ÇÑ ¾¾¾ÑÀÌ ÀÚ¶ó¼­ °î½ÄÀÌ ¿©¹°°Ô µÉ ¶§±îÁö ¾Æ¹«·± ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íó·³, ȸº¹¿¡¼­µµ ¿ì¸®µéÀÌ ÇÒÀÏÀ» ÇÏ°í ³­ ´ÙÀ½¿¡´Â, Çϳª´Ô²²¼­ ¾çÀ°ÇØ Áֽõµ·Ï ±â´Ù¸®¸ç Àß µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ±æ ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

  2. Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ ¸¶À½¿¡ ÆÄÁ¾ÇϽŠ»õ·Î¿î ¾¾¾Ñµé(Seeds)Àº ½Ã°£ÀÌ °É·Á¼­¾ß »õ ½ÏÀ¸·Î µ¸¾Æ³¯ °ÍÀ̹ǷÎ, ¿ì¸®µéÀÇ Á¤¼­Àû ¾ÈÁ¤µµ ¿ì¸®µéÀÌ »õ·Î¿î ȸº¹°æÇèÀ» ´õ Çϸ鼭 ¼­¼­È÷ ÀÌ·ç¾î Áú °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®µéÀº ÀÌ¹Ì È¸º¹ 1-5 ´Ü°è¸¦ ÅëÇÏ¿© ¿ì¸®µéÀÇ ¸¶À½À» °¥°í ÁغñÇÏ¿© ¿ÔÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¦ Çϳª´ÔÀÇ ´É·ÂÀÌ ¿ì¸®µéÀÇ ³»Àû º¯È­¸¦ ÀÌ·ç¾î Áֽõµ·Ï ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù.

  3. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀº Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ »î¿¡ º¯È­¸¦ ÀεµÇϽõµ·Ï ÁغñÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¸¶ ÁغñÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î ¾î¶»°Ô ¿µÀû ¼ºÀåÀÌ ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖ°Ú´À³Ä°í ÀǾÆÇØ ÇÏ°ÚÁö¸¸, ¿ì¸®µéÀÌ Çϳª´ÔÀ» ¸¶À½¼Ó¿¡ ¹Þ¾ÆµéÀÏ Áغñ¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, Çϳª´Ô ¿ª½Ã Áغñ°¡ ¾È µÈ ¿ì¸®µéÀ» º¯È­½ÃÅ°½Ç ¼ö°¡ ¾øÀ¸½Ç °ÍÀÌ´Ù.

  4. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­ Çϳª´ÔÀº ¿ì¸®µéÀÇ ¸¶À½¿¡ º¯È­ÇÏ°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦ ½É¾îÁÖ¼ÌÀ½À¸·Î, ¿ì¸®µéÀº Çϳª´ÔÀÇ ¶æÀ» ±â²¨ÀÌ µû¸£¸ç Çϳª´ÔÀÇ ÀεµÇϽɿ¡ ¹ÝÀÀÀ» º¸À̱⸸ÇÏ¸é µÈ´Ù. Çϳª´ÔÀº °­¿äÇϽô ºÐÀÌ ¾Æ´Ï½Ã¹Ç·Î, ¿ì¸®µé ½º½º·Î°¡ ¸¶À½¿¡ ¸ÕÀú Çϳª´ÔÀ» ÃÊ´ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

4. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ 3 °¡Áö ÁÖ¿ä »çÇ×


¢º
ù° - Áغñ(Readiness)

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â µÎ·Á¿ò(Fear)À» ±Øº¹ÇÏ°í ȸº¹ÁøÇà¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¡°Áغñ(Readiness)¡±¸¦ ÇÏ´Â ½Ã±âÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®µéÀº ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­ Àß ¾Ë¾Ò°í, ¾î¶² °áÁ¡µéÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î¾ß ÇÏ´Â Áöµµ Àß ¾Ë¾Ò´Ù. ¿ì¸®µéÀÌ ÁغñÇÒ ÀϵéÀº °áÁ¡ Á¦°Å¸¦ À§ÇÑ "ÁغñÀÛ¾÷"°ú Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿©Áֽõµ·Ï ¡°±â²¨¿î ¸¶À½(Willingness)"À» °®´Â °ÍÀÌ´Ù.

  2. ȸº¹ 6 ´Ü°è ÀÌÇàÀº ¸¶Ä¡ °øÁß¿¡¼­ ³«ÇÏ»êÀ» Ÿ°í ¶Ù¾î ³»¸± ¶§¿Í °°´Ù. ¶Ù¾î ³»¸®·Á°í ÇÒ ¶§ °ú¿¬ ³«ÇÏ»êÀÌ Á¦´ë·Î ÆìÁú °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ¾Õ¼­±â ¶§¹®¿¡ ³«ÇÏ»êÀÌ Á¦´ë·Î µ¿ÀÛ µÈ´Ù´Â È®½ÅÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸¶Ù¾î ³»¸± °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿ì¸®µéµµ Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù´Â ½Å·Ú½ÉÀ» Áö³à¾ß¸¸ ÇÑ´Ù.

  3. °áÁ¡µéÀº ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀϺκÐÀÌ°í, ±× °áÁ¡µéÀº ¿ì¸®µé·Î ÇÏ¿©±Ý Áßµ¶¹®Á¦¿¡ ÈÖ¸»¸®°Ô ¸¸µé¾úÀ¸³ª, ¿ì¸®µéÀº ¿ÀÈ÷·Á ±× °áÁ¡µéÀÌ »ó½ÇµÉ±îºÁ ¿°·ÁÇÏ´Â µÎ·Á¿ò±îÁö °¡Á®¿Ô´Ù.

¢º µÑ° - ¼º°Ý °áÇÔ(Character defects) - »ýÁ¸¼ö´Ü

  1. ¼º°Ý °áÇÔµéÀ» ¾àÇÑ ¼º°Ý, °áÁ¡, ´ÜÁ¡, ³ª»Û ÇàÀ§, »ýÁ¸ ¼ö´Ü(Survival skills), ºÎÁ¤Àû Ư¼º µîÀ¸·Î ¸»Çϱ⵵ Çϳª ³»¿ëÀº ´Ù °°´Ù.

  2. ¿ì¸®µéÀº ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¡µéÀº Á¦°ÅÇÏ°í, ±× ÀÚ¸®¿¡ ÁÁÀº ¼º°ÝÀ¸·Î ´ëÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼º°Ý°áÇÔÀº ´ë°³ À¯³â±â ¼ºÀå ½ÃÀýºÎÅÍ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǿî, ±×°£ ¿ì¸®µéÀÇ ÁÖ¿ä »ýÁ¸¼ö´ÜÀÌ µÇ¾î¿Ô°í, ¿ì¸®µéÀº À̵éÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Áßµ¶ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·Çϱâ À§Çؼ­ ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀ» Á¶Á¤ÇÏ°í, °ÅÁþ¸»À» ÇÏ°í, ¿ì¸® °¨Á¤À» ¼û±â¸é¼­ »ì¾Æ¿Ô´Ù.

  3. ¼º°Ý°áÇÔÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ýÁ¸¼ö´ÜÀº ¿ì¸®µéÀÇ ¡°ÅëÁ¦µµ±¸(Control tools)¡±·Î µÐ°©µÇ¾î ÁÖº¯ ȯ°æ°ú ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ±×¸®°í ¹®Á¦¸¦ ±Ø¼ÒÈ­½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ µÇ¾î¹ö·Á¼­, °á±¹ ¿ì¸®µéÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ° ´ëó±â±³(Coping skill)±îÁö ¸Á°¡Áö°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®µéÀÇ »îÀ» »õ·Ó°Ô ÇØÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀº ¿ÀÁ÷ Çϳª´Ô»ÓÀ̽öó´Â »ç½ÇÀ» ÀνÄÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.

¢º ¼Â° - ±â²¨ÀÌ ÇÏ·Á´Â ¸¶À½°ú ½Å³ä(Willingness & Faith)

  1. ±â²¨ÀÌ ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÇൿÀ¸·Î ¿Å±â·Á´Â ¿ì¸®µéÀÇ Á¤¼­°¨°ú ¸¶À½ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ºñ·Ï º¯È­ÇÏ·Á´Â ÃÖ¼±ÀÇ Àǵµ(Best intention)°¡ À־ ÇൿÀ¸·Î ¿Å±âÁö ¸øÇÏ¸é ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ¿äÁòÀº °áÈ¥À» ÇÏÁö ¾Ê°í È¥ÀÚ »ç´Â ¾Å±Û µéÀÌ ¸¹Àº ¼¼»óÀÌ´Ù. À̵éÀº °áÈ¥À» ÇÏ°íµµ ½Í¾î ÇÏ°í, ½ÇÁ¦·Î ±³Á¦ÇÏ¸ç µ¿°Å±îÁö ÇÏÁö¸¸, ±â²¨ÀÌ °áÈ¥ÇÒ ¸¶À½ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °áÈ¥À» ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

  2. Àηù°¡ ½ÃÀÛµÇ°í ³ª¼­ºÎÅÍ ¹«¾ùÀÌ ¶Ç´Â ´©°¡ ¿ìÁÖ¸¦ ¿î¿µÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ °¢°¡Áö ÃßÃø°ú À̵¥¿Ã·Î±â°¡ ³­¹«ÇÏ¿© ¿Ô´Ù. Àΰ£¿¡°Ô´Â ³ª ÀÚ½ÅÀÇ Ãø¸é°ú ´Ù¸¥ »ç¶÷µé °£¿¡ ¿¬°á ÇØÁÖ´Â ¡°Á¤¼­Àû °ü°è¼º(Emotional relationship)¡±ÀÌ ÀÖ°í, À̸¦ ¡°½Å³ä(Faith)¡± À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. Áï ÇÑ ½Çü´Â Àΰ£ÀÌ°í, ´Ù¸¥ ½Çü´Â »îÀÇ ±¸½ÉÁ¡(Life force)ÀÎ Çϳª´ÔÀ̽ôÙ. ±×·¡¼­ Àΰ£ÀÎ ¿ì¸®µéÀÌ »îÀÇ ±¸½ÉÁ¡ÀÎ Çϳª´Ô°ú ÇÔ²² °°ÀÌ ÇÒ ¶§ ½Å³äÀÌ »ý±â¸ç, ½Å³äÀº ¿ì¸®µé·Î ÇÏ¿©±Ý Çϳª´ÔÀ» ¹Ï°Ô ¸¸µç´Ù.

  3. ¿ì¸®µéÀº ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ¡°½Å³ä¸¸ ÀÖÀ¸¸é »êÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ±âÀûµµ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Ù¡±´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿ì¸®ÀÚ½Å(Our self), ¿ì¸®µéÀÇ ½Å³ä(Our faith), ¿ì¸®µéÀÇ À§´ëÇÑ Èû(Our Higher Power)ÀÌ ÇÔ²² ÀÏÄ¡°¡ µÇ¸é »êÀº ¸ø ¿òÁ÷¿©µµ ¿ì¸®µéÀÇ »îÀ» dzÁ·ÇÏ°Ô ÇØ ÁÖ´Â ±âÀûµé(Miracles)Àº üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿Í ÀÌÀü ´Ü°èµéÀÇ °ü·Ã¼º

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ¸¶Ä¡ ȸº¹ 1~2 ´Ü°èÀÇ ¸Þ¾Æ¸®(Echo)¿Í °°´Ù. ȸº¹ 1 ´Ü°è¿¡¼­´Â Áßµ¶ÇàÀ§¿Í °¡Á¤»ýÈ°À» Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¹«±â·ÂÇÔÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ´Ü°èÀε¥ ºñÇØ, 6 ´Ü°è¿¡¼­´Â ¿µÀû ȸº¹À» ¿ì¸® ½º½º·Î ¾îÂîÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¡°»õ·Î¿î Æ÷±â(New sense of surrender)¡±¸¦ ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. Áï ¾îÂîÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¹«±â·Â ÀνÄÀº Èñ¸ÁÀ», Èñ¸ÁÀº Æ÷±â¸¦ À¯µµÇÑ´Ù.

  2. ȸº¹ 1~2 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀÇ ¹«±â·ÂÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ¿ì¸® ÀڽŠº¸´Ù ´õ À§´ëÇÑ ÈûÀ» ¹Ï°Ô µÇ¾ú°í, ȸº¹ 3 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀÇ ÀÇÁö¿Í »îÀ» Çϳª´ÔÀÇ º¸»ìÇË¿¡ ÀÇŹÇÏ¿´°í, ȸº¹ 4~5 ´Ü°è¿¡¼­´Â Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» »ìÆ캸¾Ò°í, ±× »ìÇÉ Àç°íÁ¶»ç ³»¿ëÀ» Çϳª´Ô, ¿ì¸® ÀÚ½Å, ±×¸®°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÎÁ¤ÇÏ¿´´Ù.

  3. ȸº¹ 4 ´Ü°è¿Í 5 ´Ü°è´Â °áÁ¡µéÀ» ¹àÈ÷´Â ´Ü°è À̾ú´Ù. ¡°°áÇÔµé(Defects)¡±Àº ±×°£ ¿ì¸®µéÀÌ »ì¾Æ³²±â À§ÇÑ »ýÁ¸ ¼ö´ÜÀ¸·Î¼­ ÇнÀÇÏ°í Çà»çÇØ¿Â °Í ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ¹æ¾îÀǽÄ(Defenses)°ú °í¸³°¨(Isolation)Àº ¿ì¸®µéÀÌ °¡Á¤°ú »çȸÀÇ Çд뿡 ´ëóÇϱâÀ§ÇÑ À¯ÀÏÇÑ ¼ö´ÜÀÌ µÇ¾î ¿Ô´Ù. °ú°Å¿¡ ÀϺΠ°áÁ¡µéÀº Áßµ¶ÇàÀ§·Î »ýÁ¸Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ȸº¹¿¡ µé¾î¼± Áö±Ý ±× °áÁ¡»çÇ×µéÀº ³ª»Û °á°ú¸¸À» Á¶ÀåÇÏ°Ô µÈ´Ù.

  4. ȸº¹ 1~5 ´Ü°è¸¦ Çϸ鼭 ÀÌÁ¦´Â ȸº¹ÀÌ ´Ù µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢Çϸç ȸº¹À» Áß´ÜÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ȸº¹ 4~5 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®µéÀÇ Çൿ°ú Áßµ¶µ¿±â(Motivation)°¡ ¾ó¸¶³ª ¿ì¸® ÀڽŰú ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô »óó¸¦ ÁÖ¾ú´Â°¡¸¦ ±ú´Þ¾Ò°í, Áßµ¶ÇàÀ§°¡ ¾ó¸¶³ª ¿ì¸®µéÀ» ¿Ü·Ó°Ô ¸¸µå´ÂÁöµµ ¾Ë¾Ò´Ù. ÀÜ¿© 6~12 ´Ü°è¸¦ ÅëÇؼ­ ¿ì¸®µéÀÌ ÇÒÀϵéÀÌ ¾ÆÁ÷ ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í, ȸº¹ °á°ú¿Í ȸº¹ ¼±¹°µéµµ ´õ ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù.

  5. ¾Æ¸¶ ȸº¹Àº ÀÌÁ¦ °ÅÀÇ ´Ù ³¡³­ °Í °°¾Æ ÀÜ¿© 6~12 ´Ü°è´Â º°·Î Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °Í °°Àº »ý°¢ÀÌ µé °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª 1~5 ´Ü°è´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ȸº¹¹æÇâÀ¸·Î °¡±â À§ÇÑ ±âÃʸ¦ ´ÙÁø °Í¿¡ ºÒ°úÇϸç, ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­´Â ¿ì¸®µéÀÇ Åµµ¿Í ÇàÀ§¸¦ ¼öÁ¤ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù.

  6. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿Í ȸº¹ 2 ´Ü°è´Â ºñ½ÁÇϸç, ¸ðµÎ ¿ì¸®µéÀÇ »î¿¡ º¯È­¸¦ Çϱâ À§Çؼ­´Â Çϳª´ÔÀ» ¿ì¸® ¸¶À½¿¡ ¡°Çã¿ë¡± ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. ȸº¹ 2 ´Ü°è¿¡¼­´Â ¿ì¸® Àڽź¸´Ù ´õ À§´ëÇÑ ÈûÀ» ¡°¹Ï´Â ´Ü°è¡± À̾ú°í, ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© Áֽõµ·Ï ¡°ÁغñÇÏ´Â ´Ü°è¡± ÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ´Ü°è¿¡´Â "¹®Á¦ÀÇ Á¸Àç(Problem existence)"¿Í "Çϳª´ÔÀÇ µµ¿òÀÌ(God's help)" ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °øÅëÁ¡µéÀÌ ÀÖ´Ù. ȸº¹ 2 ´Ü°èÀÇ À§´ëÇÑ ÈûÀ» "¹Ï°Ô µÇ¾ú´Ù(Came to believe)"´Â ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­´Â ¡°¿ÏÀüÈ÷ Áغñ(Entirely ready) µÇ¾ú´Ù¡±·Î ´õ¿í °­È­µÈ Á¡ÀÌ ´Ù¸¦ »ÓÀÌ´Ù.

  7. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ÀÌ·¯ÇÑ °áÁ¡ Á¦°Å¸¦ µ½µµ·Ï µðÀÚÀÎ µÇ¾î À־ ¿©Å²¯ Áö³à¿Â Àç°íÁ¶»ç ¸ñ·Ï »çÇ×µéÀ» Àß °ü¸®ÇÏ°í, ±× °áÁ¡µéÀ» ¿ì¸®µéÀÇ ¡°Àç¹ß¹æÁö µµ±¸µé(Relapse prevention tools)¡±·Î ¹ßÀü½ÃÅ°·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹À» ¹æÇØÇÏ´Â ¹®Á¦ Áß¿¡ Çϳª´Â Àç¹ß(Relapse) À̸ç, Àç¹ßÀº Áßµ¶ÀÚÀÇ ³»ÀûÀÎ °úÀå, ÀÚÁ¸½É, ÁúÅõ, ¿ì¿ï, ÀÚÇØ »ý°¢ µîÀÇ °á°ú·Î, ¿ì¸®µéÀÇ Áßµ¶½É¸®¿Í ÀÇÁ¸ ½É¸®¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î "Áßµ¶Àû ¾Ç¼øȯ(Compulsive spirals)" ¸¸ ¾ß±âÇÑ´Ù.

6. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ Çʿ伺

  1. °ú¿¬ ¿ì¸®µéÀº °´°üÀûÀ¸·Î ³ª»Ú´Ù°í ÀÎÁ¤ÇÑ ¸ðµç »çÇ×µéÀ» Çϳª´Ô²²¼­ Á¦°ÅÇØ Áֽõµ·Ï Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖÀ»±î¿ä?

    ¾ÆÁ÷µµ ÀϺΠ°áÇԵ鿡 ÁýÂøÇÏ¸ç ¹ö¸± Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖÁö ¸ø Çß´Ù¸é, ÀÌÁ¦¶óµµ Çϳª´ÔÀÇ µµ¿òÀ» ±¸ÇØ¾ß Çϸç, ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ¿ì¸®µéÀÇ °³ÀÎÀû ȸº¹¼ºÀå Áغñ¸¦ À§ÇÑ ¡°¿µÀû ½Ç½À(Spiritual exercise)¡± ÀÌ´Ù

  2. ¿µÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ´Ù º¸¸é ƯÁ¤ ¼º°Ý»ó ¾àÁ¡µéÀ» º¯È­½Ãų Çʿ伺À» ÀνÄÇÏ°Ô µÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀνÄÀº Á¾Á¾ Áßµ¶ÇàÀ§ °á°ú·Î »ý±ä ¡°°íÅë(Pain)¡±¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù. ±×·¡¼­ °íÅëÀº Áßµ¶ÇàÀ§¿Í ¼º°ÝÀû °áÇÔÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¡°ºÎÂ÷ÀûÀÎ °á°ú¡± ÀÌ¸ç µµ¹Ú, ¾ËÄÚ¿Ã, »çÀ̹ö Sex, Èí¿¬, ¸¶¾à, ÀÎÅÍ³Ý µîÀÇ Áßµ¶ ÇàÀ§½Ã¿¡µµ °íÅëÀ» ´çÇÏÁö¸¸, ȸº¹À» ½ÃÀÛÇؼ­ 6 ´Ü°è¸¦ ÇÒ ¶§°¡¼­¾ß ºñ·Î¼Ò ¿µÀû ¼ºÀå¿¡ ´õ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÈ´Ù.

  3. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡ ¿Í¼­ ¿ì¸®µéÀº °è¼Ó ´õ º¯È­ÇÒ °ÍÀΰ¡?
    ¶Ç´Â ȸº¹ ¼ºÀåÀ» °è¼Ó ÇÒ °ÍÀΰ¡?
    µîÀ» °áÁ¤ÇÏ°Ô µÇ¾î¼­......

    ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸µéÀ» Á¡°ËÇÏ°í ¿µÀû À©¸®¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ ¡°»õ·Î¿î ȸº¹¸ñÇ¥¡±¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â ´Ü°èÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

  4. ȸº¹ 6 ´Ü°è ³»¿ëÀÌ ³Ê¹«³ª °£´Ü(Simple) ÇÏ´Ù°í ¸» ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀº ¿ì¸®µéÀ» ¿©Å²¯ ±«·ÓÇô ¿Ô°í, °ú¿¬ ¾î´À ´©±¸°¡ À̱âÁÖÀÇ, ÀÚ±âÁß½ÉÀû, ºÐ³ë, ±Ù½É°ÆÁ¤, µÎ·Á¿ò µîÀ» °è¼Ó °ßµô ¼ö ÀÖ´Ü ¸»Àΰ¡? ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­ ¿ì¸®ÀÚ½ÅÀÌ ÁغñµÇÁö ¸øÇϸé, ¿ì¸®µéÀº 7 ´Ü°è¿¡ °¡¼­µµ Çϳª´Ô²² °áÁ¡Á¦°Å¸¦ °£Ã»ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù.

7. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ ¹«ÀǽÄÀû Áغñ¿Í Çϳª´Ô µµ¿òÀÇ ÇÊ¿ä

  1. ±ØÈ÷ ÀϺλç¶÷ÀÌ °©ÀÛ½º·± ¡°¿µÀû°¢¼º(Spiritual awakening)¡±À» Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ´ëºÎºÐ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¼­¼­È÷ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù. µû¶ó¼­ °áÁ¡ Á¦°Å ÁغñÀÛ¾÷µµ ȸº¹À» ½ÃÀÛÇϸ鼭 1 ´Ü°èºÎÅÍ ¼­¼­È÷ ÀÌ·ç¾îÁ® ¿Í¼­ ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ¾ðÁ¦ °áÁ¡ Á¦°Å Áغñ¸¦ ÇÒ ¸¶À½ÀÌ ´Ù »ý°å´ÂÁö Á¶Â÷ ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. óÀ½¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡ Á» ´Þ¶óÁ³°í º¯È­µÈ °Í°°ÀÌ ´À²¸Áö±âµµ ÇÏÁö¸¸, ÁÖ·Î º¯È­µÈ ¸ð½ÀÀº º»Àκ¸´Ù´Â ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀÌ ¸ÕÀú ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.

  2. ȸº¹À» ½ÃÀÛÇϸ鼭 µÎ·Á¿ò¿¡¸¸ ½×¿©ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ ÀûÀýÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, À§·ÂÀ¸·Î ³¯¶Ù´ø Áßµ¶ÀÚ°¡ ¿Â¼øÇØÁö°í, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ ´õ ÀÌ»ó ºñ³­À»ÇÏÁö ¾Ê°í, ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ¸¦ º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù. »ç½Ç ȸº¹Àº ¿ì¸®µéÀÇ ÀǽÄÀûÀÎ ºÎºÐ º¸´Ù´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡¼­ ´õ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ±×·¡¼­ 6 ´Ü°è¸¦ Çϸ鼭 ¿ì¸®µéÀº ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î Çϳª´Ô²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ½Ç Áغñ¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

  3. Çϳª´Ô²²¼­´Â ¸ðµç ¾ð¾î¸¦ ÀÌÇØÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ °è½Ã±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®µéÀÇ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ °áÁ¡Á¦°Å Áغñµµ ´Ù ÀÌÇØÇϽŴÙ. »ç½Ç Çϳª´ÔÀº ¿ì¸®µéÀÇ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ¸¶À½ ¾È¿¡ ÇÔ²² °è½Ã¸ç, ¿ì¸®µéÀÇ ¿å±¸³ª ¹Ù¶÷µµ ¹«ÀǽĿ¡¼­ºÎÅÍ »ý±ä´Ù.

  4. ¿ì¸®µéÀº Çϳª´ÔÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

    ȸº¹ 6 ´Ü°è±îÁö ÇØ ¿À¸é¼­ ¿ì¸®µéÀº µµÀúÈ÷ È¥ÀÚÀÇ ÈûÀ¸·Î´Â ¿ì¸®µéÀÇ ¿¾³¯ »ý°¢À̳ª ÇൿÀ» º¯È­½Ãų ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ´õ¿í ½Ç°¨ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. Áßµ¶ÀûÀÎ ÆÐÅÏ°ú ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀº ¿ì¸®µéÀÇ ¼º°Ý¿¡ µü ´Þ¶óºÙ¾î À־ ¿ì¸®µéÀÇ »îÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÀǽÄÀûÀÎ Â÷¿øÀ¸·Î ÅëÁ¦ÇÏ¿© ¿Ô´Ù.

  5. ¿ì¸®µéÀº ¿ì¸®µéÀÌ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀº ¡°ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ç½Ç¡±·Î ¹Þ¾Æµå¸± ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ °¨Á¤µéÀº ÀÚ²Ù ¿ì¸®µéÀ» °ú°Å Áßµ¶ÇàÀ§·Î ´Ù½Ã ²ø¾îµå¸®·Á°í ½Ãµµ ÇÒ °ÍÀÌ°í, ¿ì¸®µé ¸¶À½¿¡´Â ¾ÆÁ÷ À̸¦ Á¦¾îÇÒ ¾Æ¹«·± ºê·¹ÀÌÅ©(Brakes) ±â´ÉÀÌ ¾ø¾î, ¿ì¸®µéÀº È¥ÀÚÀÇ ÈûÀ¸·Î´Â µµÀúÈ÷ Áßµ¶ÀûÀÎ ÇàÀ§¸¦ Áß´Ü ½Ãų ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Çϳª´ÔÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°ÍÀÌ´Ù.

8. ȸº¹ 6 ´Ü°è ±âµµ


ÁÁÀ¸½Å Çϳª´Ô!

Àú´Â ÀÌÁ¦¾ß ÀúÀÇ ¼º°Ý°áÇÔµéÀÌ È¸º¹¿¡ Àå¾Ö°¡ µÇ°í ÀÖÀ½À»
»õ·Ó°Ô ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù!

Çϳª´Ô²²¼­ ÀúÀÇ °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© Áֽõµ·Ï
µµ¿òÀ» ûÇÒ Áغñ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù!

Á¦ ½º½º·Î °è¼Ó Á¤Á÷ÇØÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֽðí,
Á¦°¡ ¿µÀûÀ¸·Î ±×¸®°í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇØ Áöµµ·Ï
ÀεµÇÏ¿© ÁֽÿɼҼ­!

- ¾Æ ¸à -

Dear God!

I am ready for your help in removing from me the defects of
character that I now realize are an obstacle to my recovery.

Help me to continue being honest with myself,

and guide me toward spiritual and mental health!

- Amen -

9. ȸº¹ 6-7 ´Ü°èÀÇ ÁÖ¿ä °úÁ¦

  • ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â Çϳª´Ô²²¼­ ¼º°Ý»ó ¾àÁ¡µéÀ» ¾ø¾ÖÁֽõµ·Ï ¿ì¸®µéÀÌ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, ȸº¹ 7 ´Ü°è´Â Çϳª´Ô²² °áÁ¡µéÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© Áֽõµ·Ï °âÇãÇÏ°Ô °£Ã»ÇÏ´Â ´Ü°èÀ̱⠶§¹®¿¡, 6~7 ´Ü°è´Â »óÈ£ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù.
  1. È®ÀÎ ¹× ½ÃÀÎ(Affirmation)

    ȸº¹ 6~7 ´Ü°è´Â ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀ» ±â²¨ÀÌ ¾ø¾Ö·Á´Â °ÍÀ¸·Î °áÁ¡ È®Àΰú ½ÃÀÎÀº °ú°Å¿¡ ÀýÄ£Çß´ø ½À°üÀ̳ª ŵµ¸¦ ¹ö·Á¹ö¸®°í, ±× ÀÚ¸®¿¡ »õ·Î¿î ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼º°Ý Ư¼ºµéÀ» °³¹ßÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù.

  2. ¼º°Ý °áÇÔ Á¦°Å(Removing character defects)

    ¼º°Ý °áÇÔ È®ÀÎÀ» µ½±â À§ÇÏ¿©, À§´ëÇÑ ÈûÀ» ÅëÇÏ¿© ¹ö·Á ¹ö¸± ¼º°Ý °áÇÔ ¸ñ·ÏÀ» ÀÛ¼ºÇÏ¿© À̸¦ ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÚÁú·Î ´ëÄ¡ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ºÎÁ¤Á÷¼ºÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¼º°Ý°áÇÔ À̶ó¸é Á¤Á÷ÇØÁö´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀϵéÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  3. ȸº¹ 7 ´Ü°è ¸í»ó(7 Step meditation)

    ¸í»óÀº ¼º°ÝÀû °áÇÔÀ̳ª ¾àÁ¡ÀÌ ¾ø´Â »îÀ» »ý°¢ÇÏ°Ô Çؼ­, °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢°ú ȸº¹¿¡µµ¿òÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù.

10. ¼º°Ý °áÇÔ Á¦°Å ¹®¼­¸ñ·Ï ÀÛ¼º ½Ç½À

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â Áßµ¶ÇàÀ§¸¦ ÃÊ¿ùÇÑ È¸º¹Ä¡À¯ ÇൿÀ¸·Î, °³ÀÎÀûÀÎ ¿µÀû ¼ºÀåÀÇ ½ÃÀÛÀ̸ç, ¿ì¸®µéÀº 2 °¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡°¿ÏÀüÇÑ Áغñ(Entirely ready)¡±¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

    ù°´Â ¿ì¸®µéÀÌ ¾ø¾Ö ¹ö·Á¾ß ÇÒ ¼º°Ý °áÇÔÀ» ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ°í,

    µÑ°´Â À§´ëÇÑ Èû²²¼­ ¿ì¸®µéÀÇ °áÁ¡µéÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¡°½Å³äÀ» ¹ßÀü¡± ½ÃÅ°´Â ÀÏÀÌ´Ù.

  2. ¸¶À½À̳ª »ý°¢º¸´Ù´Â ´ç½ÅÀÇ ¼º°Ý°áÇÔ°ú ¸¸µé°í ½ÍÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÚÁú 10 °¡Áö¸¦ Çʱâ·Î ÀÛ¼ºÇغ¸¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°Ý °áÇÔÀ» È®ÀÎÇÏ°í ´ëóÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

  3. ¾Æ·¡ 1 ¹øÀÇ ¿¹¿Í °°ÀÌ º­·Á¹ö¸®°í ½ÍÀº °áÇÔ ³­¿¡ ¡°ºÎ Á¤Á÷(Dishonesty)¡± À̶ó°í ±âÀç ÇßÀ¸¸é, ¸¸µé°í ½ÍÀº ±àÁ¤Àû ÀÚÁú ³­¿¡ ¡°Á¤Á÷(Honesty)¡±À̶ó°í ±âÀçÇϸç, ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î 10 ¹ø±îÁö °è¼ÓÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

  ¹ö·Á¹ö¸®°í ½ÍÀº °áÇÔ
(Defects & shortcomings to turn over)
¸¸µé°í ½ÍÀº ±àÁ¤Àû ÀÚÁú
(Qualities I wish to work)
1 ºÎÁ¤Á÷(Dishonesty) Á¤Á÷(Honesty)
2    
3    
4    
5    
6    
7    
8    
9    
10    

11. ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÌÄ¡±¤ÀÌ ¸ñ·Ï(PCI - Personal Craziness Index)

  • Áßµ¶ÀÚ¿Í ±× °¡Á·µéÀº ¸¶Ä¡ ¡°¹ÌÄ¡±¤ÀÌ °°Àº Çൿ(Insanity)"¿¡ Ãë¾àÇÏ¿© Çö½Ç¼ºÀ» »ó½ÇÇϱ⠽¬¿ö ±âº» »ýÈ°À» ¹«½ÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼­ ȸº¹¸ðÀÓ¿¡¼­´Â "¡±Keep it simple," "A day at a time" °°Àº ½½·Î°ÇµéÀ» ¸»Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

  • PCI´Â Personal Craziness IndexÀÇ ¾àÀÚ·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ´ç½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »çÇ×µéÀ» »ó±â½ÃÄÑÁÖ¾î, ÈǸ¢ÇÑ È¸º¹½À°ü(Good recovery habits)À» ¸¸µé¾î °¡´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
  1. À°Ã¼Àû °Ç°­(Physical Health)

    Áßµ¶ÀÚ´Â Áßµ¶ÇàÀ§¿¡ ºüÁ®¼­ ±×¸®°í °¡Á·µéÀº Áßµ¶ÀÚ¸¦ ´ëóÇÏ´Ù°¡ ÀÚ½ÅÀÇ À°Ã¼Àû °Ç°­À» ¼ÒȦÈ÷ Çϱ⠽±´Ù. À°Ã¼Àû °Ç°­ ¾øÀ̴ ȸº¹Àº ¹°·Ð ¾Æ¹«°Íµµ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø°Ô µÈ´Ù.

    ¾î¶² »ç¶÷Àº üÁßÀÌ °©Àڱ⠰úµµÇÏ°Ô Áٰųª ´Ã°í, ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì°í, ü·Â´Ü·ÃÀ» À§ÇÑ Á¤»óÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê°í, ¼ö¸éºÎÁ·, Á¤Å©À½½Ä¹° ¼·Ãë·Î ÀÎÇÑ ¿µ¾çºÎÁ·, ¾ÆÆĵµ Á¦¶§ º´¿ø¿¡ °¡Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù.

    Áßµ¶ ¹®Á¦·Î ´ç½Å ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» µ¹º¸Áö ¸øÇÑ °æ¿ì 3 °¡Áö¸¦ Àû¾îº¸½Ê½Ã¿À.

    1  
    2  
    3  

  2. Áý¾È ȯ°æ(House Environment)

    Áßµ¶¹®Á¦¿¡ ÈÖ¸»¸®¸é ÀÏ»óÀûÀÎ °¡Á¤»ýÈ°ÀÌ ¾î·Æ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. Áßµ¶ ¹®Á¦·Î ½Å°æÀ» ¾²´Ù°¡ ´ç½ÅÀÌ ÀÚ³à µ¹º¸±â, Áý¾Èû¼Ò, ¼¼Å¹, Á¤¿ø°ü¸® µîÀ» Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì 3 °¡Áö¸¦ ±âÀçÇϽʽÿÀ.

    1  
    2  
    3  


  3. Çо÷ ¶Ç´Â ±Ù¹«(Study or Work)

    °¡Á¤¿¡ Áßµ¶¹®Á¦·Î ±Ù½É °ÆÁ¤ ¶Ç´Â ºúÀÌ ¸¹°Ô µÇ¸é °øºÎ³ª ÀÏÀ» Á¦´ë·Î ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ÀÚ³àµéÀº ºÎ¸ð°¡ ¾ð¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ½Î¿ì´Â ¹Ù¶÷¿¡ ºÒ¾ÈÇÏ¿© °øºÎ¸¦ Á¦´ë·Î ¸øÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̸ç, °¡Á¤ÁֺεéÀº ´ë¸®¹ÌÁúÀ» ÇÏ°í Àü±â Äڵ带 »©Áö ¾ÊÀº ¹Ù¶÷¿¡ ºÒÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, À½½ÄÀ» ÇÏ´Ù°¡ ¼ÕÀ» ´ÙÄ¡´Â ¾ÈÀü»ç°íµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

    Áßµ¶ÀÚµéÀº Á÷Àå¿¡°¡¼­µµ ÀÚ½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§ Ãß±¸¸¸ Àü³äÇϱ⠶§¹®¿¡ ±Ù¹« ½ÇÀû ÀúÇÏ´Â ¹°·Ð Áö°¢, Á¶Åð °á±Ù µîÀÌ Àæ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.

    ´ç½ÅÀÌ °¡Á¤¿¡ Áßµ¶¹®Á¦·Î °øºÎ ¶Ç´Â ±Ù¹«¸¦ Á¦´ë·Î ¸øÇÑ °æ¿ì 3 °¡Áö¸¦ ±âÀçÇÏ¿© º¸½Ê½Ã¿À.

    1  
    2  
    3  


  4. Ãë¹Ì»ýÈ° ¹× °ü½É»ç(Hobbies or Interest)

    Áßµ¶ ¹®Á¦·Î Ãë¹Ì»ýÈ°À̳ª °ü½É°Å¸®¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇÑ 3 °¡Áö¸¦ Àû¾î ÁֽʽÿÀ.

    1  
    2  
    3  


  5. »ç±³»ýÈ°(Social Life)

    Áßµ¶ ¹®Á¦·Î °¡Á· ´ë¼Ò»ç, ȸ½Ä, µ¿Ã¢È¸ µî¿¡ Âü¼®ÇÏÁö ¸øÇÏ°í, Ä£±¸µé°ú °í¸³µÈ °æ¿ì 3 °¡Áö¸¦ Àû¾î º¸½Ê½Ã¿À.

    1  
    2  
    3  

  6. °¡Á¤ °æÁ¦(Finances)

    °¡Á¤¿¡ Áßµ¶¹®Á¦°¡ ÀÖ°Ô µÇ¸é °æÁ¦Àû ¹®Á¦°¡ ¸¶Ä¡ Á¤¼­ÀûÀÎ ¹®Á¦¿Í °°ÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼­ Àå±â°£ Áßµ¶ÇàÀ§·Î °¡Á¤ °æÁ¦°¡ ¾î·Á¿öÁö¸é °¡Á·±¸¼º¿øµéÀº Á¤¼­ÀûÀ¸·Îµµ Èûµé¾îÁö°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.

    Áßµ¶ÇàÀ§·Î ÀçÁ¤ÀûÀ¸·Î Å©°Ô ¹®Á¦µÈ °æ¿ì 3 °¡Áö¿Í ´ç½Ã ±Ý¾×À» Àû¾î º¸½Ê½Ã¿À

    1  
    2  
    3  


  7. ¿µÀû »î(Spiritual Life)

    ȸº¹À» À§Çؼ­´Â ½Å¾Ó»ýÈ°, ±âµµ, ¸í»ó µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ȸº¹¸ðÀÓ Âü¿©ÀÚµéÀº ȸº¹ 12 ´Ü°è¸¦ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¸ÅÀÏ Àû¿ëÇØ¾ß ÁÁ´Ù.

    Áßµ¶ ¹®Á¦·Î ¿µÀû »ýÈ°ÀÌ ¹«½ÃµÇ¾ú´ø °æ¿ì 3 °¡Áö¸¦ ÀûÀ¸½Ê½Ã¿À.

    1  
    2  
    3  


  8. ³ª ÀÚ½ÅÀÇ ¹ÌÄ¡±¤ÀÌ ¸ñ·Ï(PCI) 7 °¡Áö Áõ»óÀº ¹«¾ùÀ̶ó°í »ý°¢Çմϱî?

    1  
    2  
    3  
    4  
    5  
    6  
    7  

 

12. ȸº¹ 6 - 7 ´Ü°èÀÇ ¾î·Á¿ò

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â °áÁ¡Á¦°Å¸¦ À§ÇÑ ¡°¿ÏÀüÇÑ Áغñ(Entirely ready)"¸¦ ¿ä±¸Çϸç, 5 ´Ü°è¸¦ ¸¶Ä£ ¹Ù·Î ÈÄ¿¡ °áÁ¡¹ß°ß°ú º¯È­ µ¿±â°¡ ÀÖÀ» ¶§ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª º¯È­ÇÒ Áغñ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î ÀÏÀ̾ƴϴÙ.

    ȸº¹ 6 -7 ´Ü°è¸¦ ÇϱⰡ ¾î·Á¿î 4 °¡Áö ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
1 ÀǽÄÀû °áÁ¤Conscious decision ÀǽÄÀûÀÎ °áÁ¤¸¸À¸·Î´Â °áÁ¡À» º¯È­ÇÒ ¼ö ¾ø°í, ¹ö¸± ¼öµµ ¾ø´Ù
2 ºñ³­
Blaming
ÀÚ½ÅÀÇ °áÁ¡À» ´Ù¸¥ »óȲÀ̳ª »ç¶÷ÀÇ Å¿À¸·Î ºñ³­ÇÏ¿© Á¤ÀÛ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» Á¦´ë·Î ÀνÄÇÏÁö ¸ø ÇÑ´Ù
3 ÇÕ¸®È­ Rationalizing °áÁ¡µéÀÌ ±×·¸°Ô ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù¸ç º¯È­ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ÇÕ¸®È­ÇÑ´Ù
4 °ÅºÎ¹ÝÀÀ
Denial
º»ÀÎÀÌ ¹®Á¦ ÀÚü¸¦ ¸ô¶ó¼­ º¯È­¸¦ ºÎÁ¤ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. µÎ·Á¿ò ¶ÇÇÑ È¸º¹ ´Ü°è ÀÌÇàÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù

  • Àß ÇØ ³¾ ¼ö ¾ø´Ù´Â µÎ·Á¿ò°ú º¯È­¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò ±×¸®°í »õ·Ó°Ô °íÃÄ º¼ °¡Ä¡Á¶Â÷ ¾ø´Â Àΰ£À̶ó´Â µîÀÇ µÎ·Á¿òÀ¸·Î ȸº¹´Ü°è¸¦ Àß ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢À» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

13. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿Í ¿ÏÀüÁÖÀÇ

  1. ´ëºÎºÐ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ °áÁ¡¿¡ ºÎ´ÚÄ¥ ¶§ ¸¶Áö¸øÇؼ­ ȸº¹ ´Ü°è¸¦ ½ÃÀÛÇϳª, ÈçÈ÷ Áßµ¶ÀÚµéÀº ¹«¾ùÀÌµç ¿ÏÀü¹«°áÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ȸº¹ ÀÛ¾÷µµ ¿ÏÀüÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ȸº¹ µµÁß¿¡ Æ÷±âÇÏ·Á´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ Áßµ¶ÀÚµéÀº ÀϺΠÀÚ½ÅÀÇ °áÇÔ(Defects)À» Áñ±â´Â °æÇâµµ ÀÖ¾î ȸº¹º¯È­¸¦ ´õ¿í ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù.

  2. ¿ì¸®µéÀº ¡°¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ÀϺΠ°áÇÔµéÀ» ¿ÀÈ÷·Á »Ë³»°í, ½ÇÁ¦·Î ±× °áÇÔµéÀ» »ç¶ûÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±´Â »ç½ÇÀ» ÀνÄÇؾ߸¸ Çϸç, ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­´Â ¿Ïº®ÁÖÀÇ(Perfectionism)¸¦ °©Àڱ⠺¯È­½ÃÅ°·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´ÜÁö ±â²¨ÀÌ º¯È­ÇÏ°í ½ÍÀº ÇüÅ·ΠÁغñ(Readiness) ÇÒ °Í¸¸À» °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

  3. ȸº¹ 6 ´Ü°è Âü¿©ÀÚµéÀº Áø½ÉÀ¸·Î ¿µÀû ¿ø¸®¿¡ ±â¹ÝÀ» µÎ±â º¸´Ù´Â³ªÀº »î¿¡ ÃÊÁ¡À» µÑ °ÍÀ» ¿äû ¹Þ´Â´Ù. ±×·¡¼­ ÈçÈ÷ ¡°6 ´Ü°è´Â ±â²¨ÀÌ ÇÏ·Á´Â ¸¶À½ÀÇ ´Ü°èÀÌ°í, ±â²¨ÀÌ ÇÏ·Á´Â ¸¶À½Àº ¹Ù·Î ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ ¿µÀû ¿ø¸®(This is a Step of willingness, Willingness is the spiritual principle of Step Six)" ¶ó´Â ¸»µéÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.

  4. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ½ÃÀÛ ÃʺÎÅÍ ¿ÏÀüÇÔÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â °Í °°ÀÌ º¸ÀÌÁö¸¸ ¿ÏÀüÇÔÀÌ ¾Æ´Ï¶ó(Not perfection), ±â²¨ÀÌ ÀÚÁøÇÏ¿© ÇÏ·Á´Â ¸¶À½(Willingness)¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÈ´Ù.

  5. ¸¹Àº ȸº¹ÀÚµéÀº ¿ÏÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ȸº¹ 6 ´Ü°è¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡, ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­ ȸº¹À» Áß´ÜÇÏ´Â »ç·Ê°¡ »ý±â¸ç, °á±¹ ȸº¹ÀÚµéÀº "¿ÏÀüÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é ±×¸¸ µÎÀÚ´Â Á¢±Ù(An all or nothing approach)"À» ÅÃÇÏ´Ù°¡ ¾î´À °áÁ¡À» ¹ö·Á¹ö¸± ¸¶À½ÀÌ ¾ø°Ô µÇ¸é ȸº¹À» Áß´ÜÇÏ°Ô µÈ´Ù.

  6. ¿ì¸®µéÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ÀÏÀº 6 ´Ü°è¸¦ Á¤Á÷ÇÏ°Ô Çѹø ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ¿ÏÀü(Perfection) Ãß±¸º¸´Ù´Â, Çϳª´ÔÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¿ì¸®µéÀÇ ¼º°Ý»ó°áÁ¡µéÀ» ¾ø¾Ö ÁÖ½Ç Áغñ¸¸ÇÏ¸é µÇ¸ç, ¿ì¸®µéÀÇ ÈûÀ¸·Î ¸ðµç °áÁ¡À» ´Ù ¾ø¾Ö·Á´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ´ÜÁö ¡°¿ì¸®µéÀÇ ½Ã¼±À» ¿ÏÀüÇÔÀ¸·Î ÇâÇؼ­, ±× ¹æÇâÀ¸·Î °É¾î°¡°Ô¡± Çϴµ¥ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù.

  7. ¿ì¸®µéÀº Àü¹® »ó´ãÀÚ³ª ȸº¹¸ðÀÓÀ» ÅëÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ±ÕÇü°ú ȸº¹À» À¯ÁöÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Àΰ£À¸·Î¼­ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ¹Þ¾ÆµéÀ̸鼭 ¿ÏÀüÀ» Ãß±¸Çϱâ¶õ ±×¸® ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº ȸº¹ 6 ´Ü°è¸¦ ½ÃµµÇØ º¸°í ½Í¾î ÇÏÁöµµ ¾Ê´Â´Ù.

14. ȸº¹ 6 ´Ü°èÀÇ È¸º¹ °á°ú

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°è¸¦ Àß ÀÌÇàÇÑ »ç¶÷µé ¸»¿¡ ÀÇÇϸé Áغñ¸¸ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸é, °©Àڱ⠰áÁ¡µéÀÌ »ç¶óÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, Çϳª´ÔÀÇ ½Ã°£°èȹ(God's time)¿¡ µû¶ó¼­ ¼­¼­È÷ º¯È­°¡ ÀϾ´Ù´Â ¸»µéÀ» ÇÑ´Ù.

  2. ȸº¹À» ±â²¨ÀÌ ÇÏ·Á´Â ¸¶À½Àº ¶Ç ´Ù¸¥ ¡°Æ÷±â Çൿ(Act of surrender)¡±¿¡ ¼ÓÇϸç, Çϳª´ÔÀÇ ¿µÀû ¼·¸®¿¡ µû¶ó¼­ »ì¾Æ°¡·Á´Â °áÁ¤Àº Áßµ¶ÇàÀ§ ¶§¿Í´Â ¾ÆÁÖ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç °¡´É¼ºÀ» °³¹ßÇÏ¸ç »ì¾Æ°¡´Â »îÀÌ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.

  3. »ç½Ç ȸº¹ 6 ´Ü°è´Â ´Ü Çѹø¿¡ ³¡³ª´Â ÀÛ¾÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò»ý(Life-time) µ¿¾È °è¼Ó ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» °³¹ßÇÏ°í ¼ºÀå½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ȸº¹ Âü¿©ÀÚµéÀº ¼º½ÇÈ÷ 6 ´Ü°è¸¦ Çϸé, 7 ´Ü°è¿¡ °¡¼­ Çϳª´ÔÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ÇÇÇØ º¸»ó ÀÛ¾÷ÀÌ °¡´ÉÇØ Áú °ÍÀÌ´Ù.

15. ȸº¹ 6 ´Ü°Ô Çʱ⠽ǽÀ(Written Exercise)

  1. ȸº¹ 6 ´Ü°è¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª ´ç½ÅÀÌ Á¤Á÷ÇÏ°í °â¼ÕÇÏ°Ô Çϳª´Ô²²¼­ °áÁ¡À» Á¦°ÅÇØ Áֽõµ·Ï Àß ¡°Áغñ¡±¸¦ ÇÏ¿´´Â°¡¸¦ ¼ýÀڷΠǥ½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(¼ýÀÚ°¡ ¸¹Àº °ÍÀÌ ´õ ÀßÇÑ °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù)

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
                       

  2. ´ÙÀ½ 8 °¡Áö ÁÖ¿ä Á¤¼­Àû °íÅë Áß¿¡ ¾î´À °ÍÀÌ °¡Àå ´ç½ÅÀÇ »ýÈ°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù°í »ý°¢Çմϱî?

    _____________________________________


    ½½Ç°
    Grief
    ±âÁø¸ÆÁøExhaustion ¹«±â·Â
    Powerlessness
    µÎ·Á¿ò°ú ±Ù½É
    Fear & anxiety
    °í¸³°¨Isolation ÁúÅõ½É
    Jealousy
    ºÐ³ë¿Í °Ý³ë
    Anger & rage
    ¾Ö¸Å¸ðÈ£/ ºñ³­Ambiguity & blame


  3. ´ç½ÅÀÇ ¾î¶² Æı«ÀûÀÎ °¨Á¤µé(Destructive feelings)ÀÌ ´ç½ÅÀÇ Áßµ¶ÇàÀ§³ª ºñÁ¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» Çϵµ·Ï ¸¸µé¾ú½À´Ï±î? ¾î¶»°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Â°¡¸¦ ±âÀçÇϽʽÿÀ.

    _____________________________________


  4. ¾î¶² Æı«ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ °¡Àå ¹ö·Á¹ö¸®±â°¡ Èûµé °Í °°°í, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî?

    _____________________________________

  5. ¾î¶² Æı«ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀÌ °¡Àå Àç¹ß·Î ¿¬°á µÉ °Í °°½À´Ï±î?

    _____________________________________

  6. ¾î¶² Æı«ÀûÀÎ °¨Á¤µéÀ» ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çմϱî?

    _____________________________________

  7. ¾î¶»°Ô ´ç½ÅÀÇ ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ¸¶À½ÀÌ ´ç½ÅÀÇ Á¤¼­Àû °íÅëÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï±î?

    _____________________________________

  8. ¿Ö °â¼ÕÀÌ È¸º¹ 6 ´Ü°è¸¦ Çϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀÌ µË´Ï±î?

    _____________________________________

  9. ´ç½ÅÀÌ À§´ëÇÑ Èû°ú ´ëÈ­¸¦ ³ª´©´Âµ¥ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?

    _____________________________________

  10. ¾î¶² °¨Á¤ÀÌ °¡Àå ¹ö¸®±â°¡ ½±´Ù°í »ý°¢ Çմϱî?

    _____________________________________

16. ¸¶°¨ ±âµµ - ¸¶À½À» ¿­ÀÚ(Open Mind)

À§´ëÇÑ ÈûÀ̽þî!

Àú¸¦ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀÌÇؽÃÄÑ ÁÖ¼Ò¼­!

³²µéÀÇ À߸øÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù·Î Àú ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸µéÀ» °æ°èÇÏ°Ô ÇϽðí

³²ÀÇ °¡¸£Ä§À» ¹Þ¾Æµå¸®°í
³²ÀÇ À̾߱⸦ °æûÇÏ°í
¸¶À½À» °è¼Ó ¿­¾î¼­

´©°¡ ¿ÇÀ¸³Ä°¡ ¾Æ´Ï¶ó
¹«¾ùÀÌ ¿ÇÀº°¡¸¦ Å͵æÇÏ°Ô ÇϼҼ­ !

- ¾Æ ¸à -

Higher Power!

May I understand

To be alert to my own needs, not to the faults of others,
To remain teachable,
To listen others,
To keep an open mind, and

To learn not who's right but what's right

- Amen -



¿©·¯ ºÐÀÇ "ȸº¹ 6 ´Ü°è" ȸº¹ ÀÌÇàÀ» ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù
!
ȸº¹ "7 ´Ü°è"¸¦ °è¼Ó ÇϽʽÿÀ!

2002³â 10¿ù

ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ Á¦°ø
-ÀÌÇØ¿Õ ¼±±³»ç-



(AA/Hazelden/GA/NA/SA, Gentle Path, Clincian 12 Steps,Chronic IllnessÂüÁ¶)
"º» ¹®°ÇÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ¸¦ º¹»ç, ÃâÆÇ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ È©ÆäÀÌÁö¿¡ »ç¿ëÀ» ±ÝÁö ÇÕ´Ï´Ù"
- ÇÑÀÎ Áßµ¶Áõȸº¹ ¼±±³¼¾ÅÍ -